Sinus infekcie Pomocník

Drogy antibiotiká odrody môže dočasne vyvolať bolesti z vedľajších nosových dutín pod kontrolou . Napriek tomu , lekári sú stále toho názoru , že konštanta zdravý stav dutiny a nosovej dierky je nevyhnutné , aby sa zabránilo opakovaniu a liečiť stavu . Ak budete dodržiavať určité prírodné prostriedky , môžete takmer iste získať úľavu z tváre a čela tlaku , bolesti zubov , únava a trvalé nádchy , ktoré sú charakteristické pre zápal vedľajších nosových dutín . Kvapaliny

vyčistenie dutiny má zásadný význam v prípade zápalu vedľajších nosových dutín . Ak budete piť veľa horúcich tekutín , ako je zelená , čierna , bez kofeínu alebo bylinné čaje a kuracím vývaru alebo zeleninovej polievky , kedykoľvek počas dňa , bude vaša dutín sa pomaly unclogged . To je preto , že teplo v tekutinách bude vaša sliznice vlhké , pomáhať nosové membrány nohy alebo riasinky pohybovať rýchlejšie a vytlačiť sliznice rýchlo . Ak ste v dlhom cestovaní lietadlom , dajte si pozor na suchý vzduch vo vnútri lietadla , ktoré je zlé pre dutín . Už horúci čaj vyrobený s čajovými sáčky pravidelne počas letu .
Warm Compress

Teplý obklad aplikácie je užitočná pre zaistenie úľavy od zápalu vedľajších nosových dutín . Urobte si horúcu obklad s teplým vlhkým obrúska a držte ju na tvár , medzi očami , na čele a nosa trikrát denne , po dobu najmenej piatich minút na každom . To bude topiť sliznice , zvyšujú krvný obeh v dutín a pomáhajú riasinky nosovej membrány vyhnať sliznice rýchlejšie .
Morské Zavlažovanie

Urobiť roztok slanej vody alebo sa fľaša obchode kúpil slanú vodu a naučiť sa správny postup ňuchania to rýchlo dovnútra a von z nosa pri zníženom tlaku . To bude mať vodu priamo do sliznice v prínosových dutín a pomôže to prepláchnuť . Ale buďte opatrní , pretože ak to neurobíte správne , môže to zhoršiť stav .
Aromaterapia

Použite rôzne aromaterapeutické prostriedky , ako je eukalyptus alebo mentol oleja na podporu v otvorení svojej dutín . Pridajte niekoľko kvapiek niektorého z týchto aromaterapia oleja do misky teplej vody , alebo otvoriť fľašu týchto olejov a inhalovať . Wasabi , ktorý je dodávaný s vaším sushi jedlo v japonskej reštaurácii , môže byť použitá tiež . Všetky by mali byť vdýchnuté minimálne dvakrát každý deň , a to najmä , keď je zima .
Morning Tea

vypite šálku horúceho čaju , než sa dostanete z postele v ráno . Aj keď ste v noci spať , nosové membrány riasy spomaliť spolu s poklesom telesnej teploty . Pomocou horúceho čaju , riasy môžu dať do pohybu a odplavovanie zhromaždené hlien , než začnete svoj ​​deň s zložitejších činností , pre vaše dýchacie cesty v obchode .
Head Nadmorská výška

Držte hlavu na vyššej nadmorskej výške , že zvyšok vášho tela pri spánku . Použite vankúš alebo dve vrtule sa hore , aby sa vaše nosový priechod a dutín otvorené , kým spíte .
Všeobecné opatrenia

Ak ste trpia sinus útoku , vyhnúť sa čítanie , písanie alebo žiadnu činnosť , pre ktorú je potrebné používať vaše oči . Vzhľadom k tomu , jasné svetlo môže zvýšiť bolesť , snažte sa udržať svetla sivo . Vyhnite sa hlučné , preplnené miesta , aby sa bolesti hlavy pod kontrolou . Buďte dobre .