Ako sa vysporiadať s bolesťou hlavy z dutín

Ak máte bolesti za očami a vaša tvár je ponuka , potom by ste mali mať dutín hlavy . Možno , že ste mali nádchu , a teraz zakaždým , keď pohnete hlavou bolesť ešte horšie . Dôvody nevadí ; chcete len bolesť zastaviť . Výberom vhodného sínus bolesti hlavy liečby , môžete si vytvoriť svoj sínus bolesti hlavy len vzdialenou spomienkou . Veci , ktoré budete potrebovať
zvlhčovač , odparovače alebo misky s vodou
horúce a studené obklady
nosové opláchnite
decongestant
Zobraziť ďalšie inštrukcie dovolená 1

dýchajte v pare . Niektoré sínus bolesti hlavy sú dôsledkom suchého vzduchu . Vdychovanie páru môžu poskytnúť úľavu . Použite zvlhčovač vzduchu , odparovače alebo nakloniť misku teplej vody s uterákom cez hlavu .
2

Alternatívne horúce a studené obklady cez nosových dutín . Dajte horúce obklady na dobu troch minút a studené obklady na dobu 30 sekúnd .
3

použite nosové plákanie na odstránenie znečisťujúcich látok a prachových častíc , ktoré by mohli byť prispievajúci do dutín hlavy . Táto liečba zníži veľkosť dutín membrán , čo im umožňuje odtok lepšie .
4

Zakúpte si decongestant alebo sínus liek proti bolesti , ak váš sinus bolesť hlavy je spôsobená alergiou . Tieto budú zvyčajne obsahovať jednu alebo všetky z nasledujúcich látok : . Aspirín , acetaminophen , ibuprofen alebo naproxen
5

Navštívte alternatívny terapeut pre odporúčania týkajúce sa bylinných prípravkov , ako je magnólia kvetu , mäty , chryzantém a Angelica . Niektorí terapeuti môžu tiež odporučiť akupunktúru .

Súvisiace články o zdraví