Najlepšie spôsoby , ako sa vysporiadať s úpal
Úpal je oveľa vážnejšia , než teplo kŕče alebo vyčerpania z tepla , a vyžaduje rýchly zásah . Bez okamžitej lekárskej pomoci obetí úpal mohla trpieť mozgu alebo poškodenie orgánov , alebo dokonca smrť . Existujú spôsoby , ako zvládnuť osobu s úpal a rýchla akcia by mohla zachrániť život . Príčiny a príznaky osoba majúca úpal , keď sa jeho telo dosahuje 104 F alebo vyššia . To sa môže stať , keď vo vysokých teplotách alebo vysokej vlhkosti , z príliš namáhavej činnosti alebo cvičení , alebo v prípade , že telo nedokáže ochladiť sa správne ( možno kvôli dehydratácii ) . Niektoré lieky môžu tiež budete náchylnejší k prehriatiu , tak poraďte sa so svojím lekárom , aby zistil , či sa niečo užívate vás mohlo ohroziť . Čo by mohlo spôsobiť to , úpal nie je niečo brať na ľahkú váhu .
Niektoré príznaky úpalu patrí závraty , bolesti hlavy , kŕče , vysoká telesná teplota , svalové kŕče , rýchle dýchanie a rýchly pulz , strata vedomia a slabosť , medzi ostatnými . Prekvapivo , osoby trpiace úpalom nemusí byť potenie vôbec , čo môže byť dôvod , prečo k nemu došlo na prvom mieste .
Liečba
Ak si myslíte , že je niekto trpí úpal , vyhľadajte ihneď pomoc . Budúci najlepšiu vec , ktorú musíte urobiť , je pokúsiť sa znížiť telesnú teplotu človeka , pokiaľ je to možné , aby ho dovnútra na chladnom mieste , odstráňte prebytočný odev , a platí vlažnú alebo studenú vodu na svojej koži . Ak máte ventilátor , otočte , že na rovnako , alebo použiť niečo , čo fanúšik ho . Už ho ľahnúť , zdvihnúť nohy mierne , a použiť sáčky s ľadom na jeho podpazuší a slabinách , ak sú k dispozícii balenia . Môže byť potrebné intravenózne tekutiny , ktoré majú byť podávané , a pokoj na lôžku sa často odporúča .
Prevencia
Existuje niekoľko spôsobov , ako zabrániť úpal . Zostaňte hydratovaná a šaty na základe podmienok , ktoré budú palcov Ak je to možné , pokúste sa naplánovať viac namáhavej činnosti , pre chladnejšie obdobie dňa , a zostať vo vnútri , ak je vonku horúco . Buďte si vedomí toho , ako sa cítite , keď ste cvičenie , alebo na slnku alebo v horúcich podmienkach , a aby sa robili pravidelné prestávky . Používajte opaľovací krém , keď ste mimo , a klobúk a slnečné okuliare , ak je to možné . Pre viac nápadov o tom , ako predchádzať a liečiť úpal , poraďte sa so svojím lekárom , a neváhajte zavolať lekársku pomoc , ak vy alebo niekto iný by mohol byť trpí úpal .
Súvisiace články o zdraví