Dôvody pre vysoký krvný tlak v seniorov

Odhaduje sa , že iba 24 percent starších mužov , a len 38 percent starších žien bola predpísaná diuretiká k udržaniu krvného tlaku , a to napriek skutočnosti , že existujúce lekárske štúdie ukazujú , diuretiká sú najúčinnejší liek používaný na liečbu vysokého krvného tlaku u starších pacientov . Kým diuretiká sú lacné a sú považované za vysoko efektívny , lekári často predpisujú drahšie lieky , ktoré sa neukázali byť účinnejšie ako diuretics.Many lieky sú účinné pri liečbe vysokého krvného tlaku : diuretiká : Diuretiká , alebo vodné pilulky , pracovné prepláchnutím vodou obličkami a von z tela , čím sa zníži množstvo vody v tele a zníženie krvného pressure.Beta blokátory : Beta blokátory pomalý srdcový dole , čo znižuje krvný pressure.Angiotensin konvertujúceho enzýmu ( ACE ) inhibítory ACE inhibítory spôsobí , že sa krvné cievy rozšíria , ktorý znižuje krvný pressure.Calcium Channel blokátory ( CCB ) : CCB je udržať vápnik od vstupu do srdca , ktorý uvoľňuje cievy a znižuje krvný pressure.Alpha blokátory : Alfa - blokátory umožní krv prejsť voľnejšie , čo znižuje krvný pressure.Alpha - beta - blokátory : alfa - beta - blokátory fungujú rovnakým spôsobom ako alfa - blokátory , ale aj spomaliť tlkot srdca , ako beta - blokátory robiť . Ako výsledok , menej krvi je čerpaná cez ciev a krvného tlaku ide down.It je najlepšie sa poradiť so svojím lekárom , aby zabezpečili , že ste na najlepšie lieky pre vaše špecifické podmienky .
Vek

Bohužiaľ , ako ste veku , vaše tepny stvrdnúť , čo zvyšuje krvný tlak . Aj keď to nie je možné zabrániť , môžete vykonať zmeny životného štýlu , ktoré budú minimalizovať vplyv , že vek má na krvný tlak .
Obezita

Obézni ľudia sú najmenej dvakrát ako pravdepodobný , že k rozvoju vysokého krvného tlaku . Jesť rozumnú diétu je najdôležitejšia vec , ktorú môžete urobiť , aby sa zabránilo vysoký krvný tlak , a to znížiť , akonáhle je high.Not len je telesná hmotnosť dôležitá , ale je tiež dôležité , kde sa vaše telo nesie váhu navyše . Ľudia , ktorí nesú osobitnú váhu okolo žalúdka je väčšia pravdepodobnosť vzniku vysokého krvného tlaku v dôsledku ich obezity než ľudia , že priberanie na váhe okolo svojich bokov a stehien .
Sodný

Zníženie sodný znižuje krvný tlak . Väčšina ľudí spotrebuje 10 až 15 krát viac sodíka než sa vykoná vo vyváženej strave . Mnohé spracované potraviny sú extrémne vysoký obsah sodíka . Jesť viac prírodných potravín , ako je ovocie , obilie a zeleniny , pomôže znížiť príjem sodíka a následne znížiť krvný tlak .
Alkohol

Pitie nadmerného množstva alkoholu môže zvyšovať krvný tlak . Je dôležité obmedziť príjem alkoholu na nie viac ako jeden až dva nápoje denne , aby sa znížilo riziko vzniku vysokého krvného tlaku .
Sedavý životný štýl

ako ste veku , máte tendenciu stať sa menej aktívne . Avšak , nečinnosť je hlavnou príčinou vysokého krvného tlaku , a preto je dôležité byť neustále v pohybe , ako ste veku . Avšak , je dôležité obmedziť výkon na činnosti , ktoré sú vhodné a bezpečné pre vás , aby sa zapojili do , a mali by ste kontaktovať svojho lekára pred začatím akejkoľvek novej fyzické cvičenie .
Nepravidelné Medical Care

Napokon, je dôležité ísť na pravidelné skúšky . Ľudia , ktorí nedostávajú pravidelnej lekárskej starostlivosti sú viac pravdepodobné , že máte vysoký krvný tlak . Je dôležité , aby sa uistili , že Váš krvný tlak a všetky ostatné aspekty vášho zdravia sú starostlivo sledované lekárom , takže akékoľvek zmeny môžu byť riešené rýchlo , ako sa vyvinú do väčších problémov .