Ako znížiť rizikové faktory na zmluvné HPV

zdržať sexu najviac surefire spôsob , ako zabrániť zmluvné HPV . Infekcia môže byť odovzdaný cez análny , orálny a vaginálny sex .
2

Používať kondóm , ak sa rozhodnete mať sex . Asi 30 z kmeňov HPV môže byť zmluvne iba pohlavným stykom . Najlepším spôsobom , ako znížiť riziko nákazy vírusu je použiť kondóm alebo zubnú priehrady . Iné formy antikoncepcie nebráni infekciu od bytia prešiel medzi partnermi .
3

Obmedzenie počtu sexuálnych partnerov máte . Viac partneri znamenať vyššie riziko nákazy HPV . Tiež si vyberať partnerov , ktorí majú viac partnerov zvýšiť rizikové faktory . Dlhodobý monogamný vzťah , znižuje riziko vzniku HPV .
4

Prestať fajčiť . Fajčenie bolo preukázané , že zvyšujú riziko nákazy HPV a môžu spôsobiť , že symptómy byť výraznejšie . A čo je najdôležitejšie , fajčenie je jedným z hlavných rizikových faktorov vzniku pre- rakovinové podmienky krčka maternice spôsobených HPV .
5

Zostavte si svoj ​​imunitný systém zdravý životný štýl . Ľudia s poruchou imunitného systému , ako sú tí , ktorí žijú s HIV , sú viac ohrození rozvojom HPV . Akékoľvek oslabený imunitný systém robí to ťažšie pre telo v boji proti infekcii . Mali by ste jesť zdravo , pravidelne cvičiť a navštíviť každý rok svojho lekára prehliadky .
6

mať pravidelné gynekologické vyšetrenie , vrátane Pap test ( často volal Pap ster ) . Kým Pap testov nebude brániť v uzatváraní zmlúv HPV , bude pravidelná skúška zistiť abnormálne bunky krčka maternice , ktoré môžu byť príznakom rakoviny .
7

vyhnúť sexu s partnerom , ktorý má viditeľnú genitálne bradavice ohniska . Aj pri používaní kondómov , bradavice môžu byť odovzdané do druhého partnera . Kým HPV môže byť stále prenášané , ak nie sú k dispozícii žiadne bradavice , kondóm bude zvyčajne byť účinná od ohniska .