Hypoglykémie a divertikulitída Diéta Tipy

hypoglykémie a divertikulitída sú podmienky , ktoré sa môžu vyvinúť z chudobnej stravy . Konzumácia veľkého množstva cukru , ale len veľmi málo vlákien , môže mať za následok mierne alebo skôr ťažkých prípadoch buď stave . Obaja sú liečiteľné zameraním na vzdelávanie a zavedenie správnej výživy . Zníženie príjem cukru , rovnako ako konzumácia kofeínu , alkoholu a tabaku a zároveň zvýšiť vlákien vo vašej strave je vysoko odporúčané pre liečbu , tak aj pre zníženie recidívy oboch podmienok . Definícia

Hypoglykémia je neschopnosť tela spracovať predovšetkým veľké príjem cukru . Jesť príliš veľa cukru vytvára situáciu , kedy pankreas vyšle príliš veľa inzulínu v úrovni tela a cukru v krvi stále príliš nízka. S vysokou spotrebou , cukry sú už rozdelené správne v tráviacom procese . Príznaky môžu byť aj emocionálne a fyzické . Divertikulitída je stav , v ktorom sáčky do hrubého čreva alebo hrubého čreva hrču a zapáliť . Zápcha je bežné . Bolesť a citlivosť sa zvyčajne vyskytujú v spodnej ľavej strane brucha .
Cukry

Konzumácia príliš veľa cukru a spracované potraviny spôsobuje obidve podmienky . Hypoglykémia vyskytuje sa zmesou veľkého množstva cukrov ( často obsiahnuté v spracovaných potravín ) a vysokou spotrebou kofeínu , alkoholu a tabaku . Pridajte vo veľkej porcii strese , a hypoglykémia sa môže vyvinúť . To isté platí aj pre divertikulitída . Veľký príjem spracovaných potravín ( väčšinou obsahujú veľa cukru ) , malý alebo žiadny výkon , a veľmi málo vlákniny v strave sú najčastejšie príčiny tohto utrpenia .
Diétne

Zníženie príjem cukru je na prvom mieste zoznamu k liečbe obe podmienky , a potom k udržaniu celkovej dobré zdravie . Tiež zníženie kofeín , alkohol a spotrebu tabaku . Zvyšujúca sa spotreba vlákniny je tiež veľmi dôležitá . Konzumácia veľkého množstva fazule , celozrnné obilniny , väčšina ovocia a škrobnatých alebo zeleniny , spolu s ohľadom niektoré gastrointestinálne doplnky lekár schválený vlákien , pomôže pri liečbe oboch podmienok a pomôže zabezpečiť , že sa nebudú opakovať . Cvičenie tiež zlepší trávenie .

Súvisiace články o zdraví