Ako sa k liečbe hypoglykémie S alternatívne prostriedky
Hypoglykémia nastane , keď vaša hladina cukru v krvi je oveľa nižšia , než je obvyklé . Ak ste trpia hypoglykémiou , vaša hladina cukru v krvi , nie sú dostatočne vysoké , aby dostatok energie pre bunky tela . Príčiny hypoglykémie zahŕňajú diabetes , poruchy štítnej žľazy , stres , tehotenstvo , alkoholizmus a kvasinkovú infekciu . Ak ste bol diagnostikovaný s hypoglykémiou , niektoré z príznakov môže byť , v ktorých sú únava , nervozita , srdce vlajúce , tras v rukách , bledá pleť , mdloby , zlá koordinácia , bolesti hlavy , rozšírené zrenice , znecitlivenie pier alebo úst a duševné zahmleniu . Váš lekár môže odporučiť Prandin alebo iné lieky , aby ste mohli spravovať svoj hypoglykémie . K dispozícii sú tiež alternatívne prostriedky , ktoré môžu byť schopní pomôcť . Veci , ktoré budete potrebovaťčučoriedky kapsule
Stevia
Chromium pikolinát
Zobraziť ďalšie inštrukcie Cestuj 1
Vyhnite sa jesť akékoľvek jednoduchých cukrov , vrátane bieleho cukru , hnedý cukor , fruktóza , kukuričný sirup a cukry z ovocných štiav . Pozrite sa na etikety balených a konzervovaných výrobkov , ktoré kupujú od obchodu s potravinami , pretože mnohé obsahujú nejakú formu týchto cukrov , a preto spôsobí , že vaše pankreas produkovať príliš veľa inzulínu .
2
Upravte svoj jedálniček zaradiť potraviny že nebude zhoršovať príznaky , ako sú rastlinné bielkoviny , komplexné sacharidy a potraviny , ktoré sú bohaté na vlákninu . Odstráňte spracované potraviny , nezdravé potraviny , rafinované potraviny , vyprážané jedlá , soľ a iné nezdravé potraviny . Alkohol môže spôsobiť katastrofu na hladinu cukru v krvi , tak to je najlepšie , aby ju piť .
3
cvičenia pravidelne , pretože to môže prispieť k udržaniu normálnej hladiny cukru v krvi . Chôdza je jedným z najlepších foriem cvičenia , ktoré môžete urobiť , a mali by ste byť schopní ísť aspoň 30 minút každý deň .
4
Vezmite čučoriedky kapsule , ktoré vám pomôžu normalizovať hladinu inzulínu . Čučoriedky je vráskavá čierne bobule so sladkou chuťou , ktorá je pôvodom z regiónu strednej a severnej Európy . Ovocie sa suší a používa na terapeutické účely . Môžete si ho vo forme kapsúl a mal by si ju podľa pokynov . Ak užívate lieky na riedenie krvi , alebo ste tehotná , poraďte sa so svojím lekárom , než začnete čučoriedky . Ženy , ktoré dojčia , by nemali čučoriedky .
5
uspokojí vašu chuť na sladké sa stevia . Je to oveľa zdravšie cukru alternatívne ako umelé sladidlá , ako je aspartám . Stevia pochádza z trváca rastlina , ktorá rastie v Brazílii a Paraguaji . Môžete si ho v tekutej alebo práškovej forme . Nepoužívajte stevia , ak ste alergický na ambrózie alebo ste tehotná alebo dojčíte . Ak užívate lieky na vysoký krvný tlak alebo cukrovka , poraďte sa so svojím lekárom pred použitím stevia .
6
Zvažovať 200 mikrogramov chrómu pikolinátu denne , čo môže pomôcť pri normalizácii hladiny cukru v krvi a zníženie príznakov vzťahujúce sa k hypoglykémii . Chróm pikolinát je chemická zlúčenina zložená z chrómu a kyseliny pikolínová . Ak budete mať alergickú reakciu na chromium pikolinát , ako je opuch jazyka , ťažkosti s dýchaním alebo vyrážka , prestaňte ho okamžite používať a vyhľadajte lekársku pomoc . Ak užívate NSAID , lieky na riedenie krvi , diabetes lieky , H2 blokátory alebo kortikosteroidy , neberte pikolinát chrómu bez porady s lekárom . Ženy , ktoré sú tehotné alebo dojčiace by nemali užívať tento doplnok .
Súvisiace články o zdraví