Ako zabiť Candida Diéta

Candida albicans , je prirodzene sa vyskytujúce huby v tráviacom trakte človeka . Nadbytok Candida v tele môže spôsobiť močovej , kože a ústnej infekcie . Mnoho infekcií močových ciest , panvové infekcie a ústnej problémy , ako je soor sú pripočítané Candida . Alternatívna medicína je zameraná Candida ako príčina mnohými ďalšími príznakmi , ako je únava , priberanie na váhe a bolesti brucha . Od roku 1983 zverejnenie Dr William Crook v knihe , kvasnice pripojenie boli zavedené Candida zníženie diéty . V knihe , Dr Crook znamená , že príčinou zdravotných problémov mnohých jednotlivcov je strava bohatá na candida -produkcii potravín ( pozri odkazy 1 a 2 ) . Pokyny
Vyčistite
1

podstúpiť hrubého čreva čistí , a ak je to možné , majú kompletné hrubého zavlažovanie ( pozri odkaz 3 ) .
2

Zvýšte množstvo voda vo vašej strave . Šťava rýchly , kde sú všetky pevné potraviny odstránená stravy , je určený pre jeden deň očistiť ( pozri odkazy 3 a 5 ) .
3

Zmeňte svoj jedálniček odstrániť červené mäso a rýchleho občerstvenia , a nahradiť potraviny s organickými ovocia a zeleniny . Udržujte čistí strava po dobu jedného týždňa a sledovať pomocou low - candida diétu ( pozri odkaz 3 ) .
Údržba
Stránka 4

Pridať mäsa späť do svojho jedálnička po Počiatočná očistiť . Snažte sa jesť organicky vznesené , nespracované mäso , kedykoľvek je to možné . Pridať probiotické potraviny do svojho jedálnička , ako sú živé kultúry jóga , orechy , semená a oleja ( pozri odkaz 3 ) .
5

Vyhnite syr , čokoládu , lepok ( nachádza sa v pšeničnej múky a pečiva ) , cukor a alkohol . Sušené ovocie , huby , laktóza a arašidy by mal byť obmedzený rovnako ( pozri odkaz 4 ) .
6

Vymeňte zrna s nízkym lepku náhrad , ako sú domáce celozrnný chlieb . Vymeňte kvasiniek vzrástla pšenica chleba s prosa alebo ryža chleba . Zníženie a vylúčenie spracovaných cukrov zo stravy vo forme dezertov a spracovaných sacharidov . Candida môže dariť v sladkých prostredí ( pozri odkaz 4 ) .
7

cvičenia denne , pretože pomáha stimulovať črevá a spôsobí hrubého čreva lepšie procesu potravín . Udržiavať vysoký príjem vody , aby sa zabránilo dehydratácii z spomaľuje prirodzený pohyb čriev ( pozri odkaz 3 ) .
Doplnky
8

Take zelené riasy doplnok k pomoci odvrátiť kandidóza ( pozri odkazy 3 a 4 ) .
9

Sledovať Candida stravy s acidophilus , extrakt z grapefruitových jadierok , bentonitu a orecha čierneho byliny , pretože tieto doplnky môžu pomôcť regulovať množstvo Candida v čreve ( pozri odkazy 3 a 4 ) .
10

jesť cesnak , keďže sa zistilo , že pomôcť sa znížením Candida v črevnom trakte ( pozri odkazy 3 a 4 ) .

Súvisiace články o zdraví