Diéta pri Crohnovej

Aj napriek tomu , že surové ovocie a zelenina sú načítané s živín , že je ťažké pre váš žalúdok je stráviť . To môže spôsobiť vaše črevá , aby sa stal zapálené a vaše aktuálne príznaky Crohnova horšie . Ak sa rozhodnete jesť zeleninu , pripraviť iným spôsobom . Skúste vode alebo sautéing k zlepšeniu ich stráviteľnosti . Vyprážané potraviny sú tiež krutý na bruchu a je potrebné sa vyhnúť . Ak ste jedálenský von , požiadať o mäso musí byť pečené alebo grilované . Pikantné potraviny môžu spôsobiť nevoľnosť a by mala byť obmedzená , aby sa zabránilo zhoršuje príznaky . Ďalšie plynujúcich potraviny sú orechy , fazuľa a kukuricu .
Obmedziť Mlieko a mliečne príjem

Mliečne produkty môžu dráždiť črevá , a to najmä ak ste laktózu . Sójové mlieko a syr môže potlačiť črevné problémy , ktoré vyplývajú z mlieka a mliečnych výrobkov . Namiesto toho , jesť zmrzlinu , skúste sorbet pre sladké liečiť . Jogurt je potrebné sa vyhnúť . Vezmite si vitamínové doplnky , ak si napriek tomu chcete výhody živé a aktívne kultúry sa nachádzajú v jogurte .
Zvýšenie Tekutiny a vyhnúť sa dehydrátor

Hnačka spôsobuje stratu dôležité živiny pre zostávajúce zdravé . To je dôvod , prečo piť veľa vody , je nutné potlačiť príznaky Crohnovej . Káva , energetické nápoje a alkohol príjem by mal byť znížený alebo úplne odstrániť zo svojho jedálnička . Tým sa zabránilo dehydratácii a hnačka . Hoci niektoré energetické nápoje tvrdia , že majú niekoľko prospešných vitamínov , bude perlivý nápoj spôsobiť , že sa plyn . To môže viesť k podráždeniu žalúdka .