Ako sa starať o obličky
U týchto malých orgánov , obličky urobiť veľa pre udržanie správnej hladiny vody , minerálov a hormónov v tele . Tiež odstránenie odpadových látok z tela . Je to jednoduché, aby sa starostlivosť o obličky , ak budete postupovať podľa týchto jednoduchých krokov . Pokyny dovolená 1 Pite veľa vody a obmedziť kofeínové nápoje , aby vaše obličky môže odplaviť všetky toxíny , ktoré odstraňujú z tela .
2
Dávajte si krvný tlak a hladiny glukózy v krvi , najmä ak ste Američan Afričana .
3
Jedzte vyváženú stravu . Dávajte pozor , aby ste jesť príliš veľa bielkovín , čo je zdrojom väčšiny odpadu , ktorý má byť vylučovaný obličkami .
4
Prestať fajčiť ako nikotín má škodlivé účinky všetkých telesných orgánov .
5
Získajte funkčné skúšky obličiek ako súčasť svojho ročného fyzickej pomoci lekár zachytiť prípadné problémy včas .
6
Chráňte svoje obličky od úderov počas kontaktných športov .
7
Dávajte pozor pri používaní aspirínu alebo paracetamol . Tieto lieky sú spracované v obličkách ; príliš veľa ich môže poškodiť .
Súvisiace články o zdraví
- Ako pomôcť študentom prekonať strach z učenia
- Acid Reflux Skúšky pre deti
- Ako darovať vajíčka v Yakima , Washington
- Čo môžem použiť pre Hot Compress
- Ako liečiť po Tonsilectomy
- Bad Účinky kofeínu na telo
- Aký je význam zadržiavanie
- obličky a Močového mechúra Problémy
- Výživa Počas Brain liečbe rakoviny
- Príznaky Gillian Beret choroby