Ako sa k liečbe Vidieť hviezdy po ohnutí Over

ortostatická hypotenzia je stav , ktorý nastane s náhlym poklesom krvného tlaku ako človek pohybuje zo sedu alebo ľahu do stoja . Tento pokles spôsobuje závraty - " vidí hviezdy " - točenie hlavy alebo dokonca strata vedomia . Tento stav sa často vyskytuje u starších ľudí , a mierne prípady ortostatickej hypotenzie sú obyčajné vo všeobecnej populácii . Môžete liečiť tento stav , keď sa vyskytuje , ak je sprevádzaný stratou vedomia . V tomto prípade , niekto by mal zavolať okamžite vyhľadať lekársku pomoc . Pokyny dovolená 1

Ľahnite si , akonáhle máte pocit slabosti . Závraty a zrakové poruchy - " vidí hviezdy " - bude pomaly preč , ako si oddýchnuť . Keď sa budete cítiť lepšie , pomaly presuňte do sedu . Počkajte niekoľko minút , než začnete vstať . Toto obdobie pokoja bude dať svoj čas , krvný tlak normalizovať . Postavte sa pomaly stabilný povrch v okolí za podporu .
2

nosiť kompresívne pančuchy počas dňa znížiť riziko ortostatickej hypotenzie . Tieto pančuchy stlačiť lýtkové svaly k zlepšeniu krvného obehu a zabrániť krv z združovania v nohách . Môžete si kúpiť kompresívne pančuchy v zdravotníckom zásobovanie skladu . Dajte im skôr , než sa dostanete von z postele ráno , keď vaše nohy sú najmenej opuchnuté
3

Znížte riziko ortostatickej hypotenstion tým , že zostanete hydratované - . Najmä v horúcom počasí - pitnou vodou a obmedziť príjem alkoholu a kofeínu nápojov, ktoré zvyšujú vylučovanie moču .

Súvisiace články o zdraví