Ako zastaviť migrény Aura

podniknúť preventívne migrénu liek , ak sa vaše migrény majú tendenciu stať sa aspoň dvakrát mesačne . Tie sú predpísané lekárom , ktorý vám poradí buď vziať je denne alebo pred známymi podnety , ako je menštruácia u žien .
2

Take Over - The - čítač lieky proti bolestiam ihneď , akonáhle aura začína . Ibuprofén a aspirín môže upokojiť mierne migrény . Silnejší kombinácia paracetamol , aspirín a kofeínu , ktoré možno nájsť v Excedrin , môžu byť tiež použité .
3

Pite veľa tekutín , aby sa vaše telo hydratované , a to najmä ak ste sa cítil na zvracanie a zvracanie .
4

odpočinok v tmavej miestnosti , ako svetlo môže niekedy vyvolať alebo zhoršiť blížiace sa migrénu . Niektorí ľudia považujú za prospešné ísť spať , aj keď niekedy príliš veľa spánku môže zhoršiť bolesti hlavy .
5.

Relax . Niektorí ľudia zisťujú , relaxačné techniky , ako je meditácia alebo joga , ktoré pomáhajú kompenzovať migrénu . Získajte masáž .
6

použite studenú terapiu . Niektorí ľudia chceli použiť ľadový obklad . Iní môžu používať horúcu žinkou , že sa nechá vychladnúť na ich hlavy a tváre . Over - The - čítač produkty , ako napríklad Head - On , Icy Hot a Mentholatum môže tiež zmierniť príznaky .
7

použite tepelnú terapiu . Niektorí ľudia mať prospech z užívania si horúcu sprchu alebo sedí v kúpeľni , ktorá je dymiace sa . Iní môžu ako fľašu teplej vody . Pre niektoré, aj keď , to by bolo ešte horšie .
8

Skúste alternatívne liečby , ako je biofeedback a akupunktúra , na predchádzanie alebo zmiernenie migrény nástup .
9

Skúste použiť byliny , ako je Feverfew a deväťsil ( v prípade , že nie ste tehotná ) , ako zmierniť migrény aury a migrény nástup . Riboflavín , CoenzymeQ10 a horčíka doplnky môžu tiež zmierniť príznaky . Homeopatické kombinácie je možné nájsť v prírodných obchodoch . Pamätajte si , že pri použití bylín , poraďte sa so svojím lekárom alebo lekárnikom o prípadnej interakcie s akýmikoľvek liekmi môže byť tiež užívajú .