Správne Vankúše eliminovať bolesť krku

Použitie správne vankúše na odstránenie bolesti krčnej chrbtice a zlepšenie kvality spánku . Krk výsledky bolesť zo zranenia alebo posunutie a všetkých úprav by mali byť prerokované s lekárom . Krčnej vankúše sú navrhnuté tak , aby podporovali hornej chrbtice na správne zakrivenie . Spanie s krku ohnuté v nesprávnom uhle spôsobuje podráždenie stavcov krčnej chrbtice , ktoré môžu štipka nervy a viesť k degeneratívnym diskových podmienok . Vedenie krčnú chrbticu v správnej zarovnanie podporuje hojenie a zabraňuje ďalšiemu poškodeniu . Trakčné Vankúš

Použite trakčné vankúš pretiahnuť šijové svaly a kosti do nápravného držania tela . Trakčné vankúše diktovať držanie tela od hlavy až k hornej časti chrbta . Vysoký kopec spočíva v hornej časti krku spôsobuje hlavu nakloniť mierne dozadu pre trvalé úsek , ktorý kompenzuje nesprávne vyrovnanie . Úsek zmierňuje napätie a nervov zovretie spôsobené nesprávnym vyplývajúce z nesprávne držanie tela alebo škodlivých spánku pozícií . Trakčné vankúše nie sú určené na spanie . Ľahnite si na jednom po dobu 20 až 30 minút pri teplote dobe na liečbu cervikálnej bolesť , vyžarujúca ramien a paží bolesti a bolesti hlavy z napätia a v dôsledku nervového zovretia .
Krčná trakcie Vankúš

Toto prevedenie je podobné ako obdĺžnikový posteli vankúš s vyvýšeným tvare V na podporu hlavy a krku pri spánku v polohe na chrbte , alebo na oboch stranách . Bod V je umiestnený v blízkosti jedného konca s otvorom v strede . Opierky hlavy medzi stranami zdvihnuté V , keď ležíte na chrbte , čo je mierny vzostupný úsek zmierniť napätie na krčných stavcov . Po stranách vankúše držať hlavu zdvihnutú v správnej výške , keď ležíte na jednej či druhej strane . Krčnej trakcie vankúš ponúka nápravné podporu , ktorá pomáha zmierniť bolesť a zabrániť nesprávnej polohy na spanie , ktoré môžu viesť k budúcej nepohodlie .
Neck Roll Vankúš

krk - roll vankúš je valec naplnený penovým vankúšom . Tento typ vankúša môžu mať paket odnímateľnou tekutiny , ktoré môžu byť mikrovlnami pre relaxáciu tepla na podporu krvného obehu alebo mrazené , ktoré pomáhajú znižovať opuchy po úraze . Niektoré modely majú nafukovacie vložky , ktoré umožňujú používateľom prispôsobiť výšku a tuhosť podpory . Umiestnite na krk role vankúš pod krk , zatiaľ čo ležal na chrbte na spanie , alebo ako terapeutické ošetrenie počas dňa . Dizajn a tvar je malý a kompaktný pre jednoduché cestovanie a väčšina prísť s ochranným puzdrom pre balenie .
Contour Pillow

Contour vankúše majú zakrivený hrču pozdĺž konca pre podporu krku a priekopa smerom k stredu k pozícii hlavy . Huba pena alebo pena s pamäťou interiér umožňuje obrys sa hodí pre väčšinu pacientov . Táto konštrukcia zachováva prirodzené zakrivenie krčnej chrbtice a zároveň poskytuje odpruženie pre hlavu . Obrys je najvhodnejší pre ležíte na chrbte , aj keď niektoré z nich sú schopné pojať hlavu pre spanie na boku . Spať sa kontúry vankúš zmierniť bolesti , znížiť napätie a vyhnúť sa podráždenie z nevhodných polôh .

Súvisiace články o zdraví