Ako Jednoduché Vertigo Počas darcovstvo krvi

Ľahnite si na stôl , zatiaľ čo s vašou odobrať krv . Ľahu pomôže znížiť závraty , ktoré môžu nastať , ak máte odobrať krv , keď sedí vzpriamene na stoličke .
2

Pomocou akupresúry , zatiaľ čo vaša krv je vypracovaný . Pomocou prst , pevne pritlačte na vnútornú stredu zápästia pod záhyby Vášho zápästia . Použite svoju voľnú ruku ( na pažu nie je používaný v darovanie ) a zatlačte na zápästie paže používaný pre darovanie . To vám môže pomôcť minimalizovať závrat počas postupu darovania .
3

Posaďte sa pomaly po krvi dokončenie je vypracovaný . Opýtajte sa zdravotné sestry alebo phlebotomist , ktoré vám pomôžu posadiť . Posaďte sa na okraj stola sa vaše nohy a nohy visia cez okraj stola . Sadni si tu, kým nepocítite , že každý vertigo ustúpila a budete sa cítiť v bezpečí vstať a odísť na vlastnú päsť .
4

Dajte si drink po darovaní krvi . Studený nápoj z vody , alebo studený , sladký nápoj ako je napríklad šťava môže pomôcť zmierniť akékoľvek pocity závratu alebo točenie po darovaní krvi .
5

Jedzte malé , sladké občerstvenie po odbere , ako sú cookies . Cukor predstavil na vašom systéme môže pomôcť zmierniť príznaky závraty , ktoré môžu nastať pri darovaní krvi .
6

Skúste sa uvoľniť . Predovšetkým sa snaží zostať ako uvoľnený , ako je to možné počas procedúry darovania krvi . Ak ste v pokoji a uvoľnene , je menej pravdepodobné , že trpí závratmi , keď darujete krv .