Príčiny nepravidelná menštruácia
Menštruačné kŕče sú druh mučenia jedinečnej ženy . Môžeme na nich útočiť s liekmi alebo za použitia tepla , ale obdobie môže nastať neočakávane skoro alebo neskoro , zhoršenie situácie . To je dôvod , prečo sa zamerať na príčinu menštruačné kŕče a zistiť , čo sa dá urobiť pre zmenu , že sú dôležité . Význam Menštruácia zvyčajne dochádza mesačne . Mnoho žien považuje 28 dní alebo viac , medzi obdobiami neskoro . Avšak , toto nie je prípad . Menštruačné cykly sa líšia od ženy k žene . Tiež dobu trvania samotného môže trvať od niekoľkých dní až po viac ako týždeň . Preto je určenie , či vaša doba je nepravidelná , závisí na tom, čo vaše pravidelné obdobie je ako .
Časový rámec
Odhaduje sa , že priemerný počet dní medzi obdobiami môže byť 23 dní na 35 dní . Na základe týchto čísel , ženy majú približne 11 - 13 obdobie v priemere ročne .
Druhy
Či obdobie sa považuje za pravidelné alebo nepravidelné je určený predovšetkým čas medzi obdobiami . Pravidelných intervaloch objavujú pri približne rovnaký počet dní medzi koncom svojho posledného obdobia a na začiatku vášho budúceho obdobia . Vzhľadom k tomu, tento počet sa líši u žien , sledovanie vašich obdobie vám pomôže zistiť viac definitívne , ak sú nepravidelné .
Identifikácia
Okrem nekonzistentnom cyklu , obdobie môže byť považované za neobvyklé , ak sa objaví nadmerné krvácanie alebo zrážanie . Tiež prítomnosť a závažnosť príznakov spojených s menštruáciou , ako sú bolesti brucha , bolesti žalúdka , bolesti chrbta alebo bolesti hlavy , môže znamenať , že vaša doba je nepravidelná .
Úvahy
nepravidelnú menštruáciu výsledkom nerovnováhy hormónov , najmä estrogénov a progesterónu . Tieto hormóny môžu byť ovplyvnené radom vecí, vrátane , ale bez obmedzenia na tehotenstvo , antikoncepcia , stres , strava , nadmerné cvičenie , zmeny hmotnosti a výživy . Oni môžu tiež byť ovplyvnená kofeínu , fajčenie alebo zneužívanie drog a alkoholu . Je tiež možné, že vo vážnom zdravotnom stave spôsobuje nepravidelnú menštruáciu . Rozhodol , že sa musíte dostať vyšetriť lekárom .
Prevencia /Solution
Vzhľadom k tomu , hormóny ovplyvňujú menštruačný cyklus , je tu niekoľko vecí , ktoré môžete urobiť, aby sa zmeny hladiny hormónov . Napríklad si môžete oddýchnuť na zníženie stresu , dodržiavať vyváženú stravu pre správnu výživu a pravidelne cvičiť , ale nie prehnane .
Súvisiace články o zdraví