Ako sa k liečbe anémie u reumatoidnej artritídy

pacienti Reumatoidná artritída sa často stretávajú s anémiou rovnako . Anémia je ochorenie , pri ktorom krv nemôže niesť dostatok kyslíka , aby vaše telo . To môže byť spôsobené príliš málo červených krviniek alebo hemoglobínu . Pochopenie anémia a reumatoidnej artritídy umožňuje prevziať kontrolu nad svojím príjmom železa a znova cítiť pod napätím . Návod
liečbu anémie
1

Buďte si vedomí príznakov ste sa stretli . Pocity slabosti alebo vyčerpania , nezvyčajná bledosť alebo zožltnutie kože alebo ďasná , točenie hlavy a dýchavičnosť môžu byť všetky príznaky ťažkej anémie . Pacienti s chronickým ochorením , ako je reumatoidná artritída je väčšia pravdepodobnosť , že mierne anémia ochorení . Ak máte miernu anémiu , nemusí vykazovať žiadne príznaky .
2

Naplánovať návštevu do vášho lekára primárnej starostlivosti alebo reumatológ pre kompletnú krvný obraz . Tento test môže odhaliť anémiu , a môže informujte svojho lekára , ako ťažké to je .
3

Vezmite železo , pokiaľ podľa pokynov svojho lekára. Rôzne druhy chudokrvnosti môžu vyžadovať rôzne druhy železných doplnkov , vrátane kyseliny listovej , takže diskutovať o nich s lekárom .
4

Jedzte vyváženú stravu s dostatkom železa - bohaté potraviny . Mäso ( najmä tmavé mäso ) , obohatené cereálie , fazuľa a špenát a ďalšie listovej zeleniny sú všetky dobré zdroje železa . Železo zo živočíšnych zdrojov sa ľahšie vstrebáva do tela , ako železo z rastlín , ak je to možné , spojiť zvierat a potravín rastlinného obsahujúce pre najlepšie vstrebávanie železa
5

Vyhýbajte sa potravinám , ktoré bránia vstrebávaniu železa v. telo . Brán , rovnako ako káva a čaj , môže robiť to náročný pre vaše telo vstrebávať železo z potravy a doplnkov . Naopak , potraviny s vysokým obsahom vitamínu C pomáhajú vaše telo vstrebávať železo ľahšie , takže zvážte pridanie potraviny , ako citrusové plody spolu so svojimi železa - bohaté potraviny .