Reumatoidná artritída Nefarmakologické liečby

Omega - 3 mastné kyseliny sú typom tukových človeka dostať cez diéty , ktoré konzumujú . Môžu pomôcť znížiť zápal spôsobený reumatoidnej artritídy .
Plávanie

Plávanie je najlepšia forma aeróbneho cvičenia pre ľudí s reumatoidnou artritídou , pretože poskytuje kardiovaskulárne cvičenie pri zachovaní namáhaní kĺbov .
káva a tabak

káva a tabak boli spojené s vyšším rizikom reumatoidnej artritídy , takže obmedzenie alebo vylúčenie použitia ne .
teplé a studené obklady

studené obklady môžu znížiť zápal a teplé obklady môžu pomôcť uvoľniť svaly okolo kĺbov a stimuluje krvný obeh .


magnety

magnety v podobe šperkov , diskov alebo vankúšiky sú veril niektorí zníženie bolesti . Aj keď nie je známe, či znižujú bolesť reumatickej artritídy , môže to byť stojí za vyskúšanie . Tie možno nájsť v prírodných obchodoch s potravinami .
Meditácia

Meditácia je relaxačná terapia , ktorá môže pomôcť znížiť stres a bolesť .