Štítnej žľazy doplnky Užitočné pre Nespavosť

Nespavosť môže byť hrozný problém , ktorý môže vážne ovplyvniť Vašu schopnosť vykonávať každodenné úlohy . Dôvody , ktoré je osoba trpí nespavosťou na prvom mieste , je často ťažké odhaliť , a to môže viesť k pokusu o celú radu liekov . Niektorí možno zistíte , že štítna žľaza doplnky pomáhajú im spať . Štítnej žľazy doplnky

štítnej žľazy je na prednej strane krku tesne pod hlasiviek . Hormóny produkované štítnou žľazou ( T3 a T4 ) , vplyv na väčšinu častí tela , stimuluje zvýšené využívanie kyslíka a produkciu proteínov . Z tohto dôvodu , ak je štítna žľaza nepracuje správne , môže mať celý rad dôsledkov , vrátane príznakov , ako je únava , priberanie na váhe a zápcha . Štítnej žľazy doplnky môžu byť použité na zvýšenie úrovne hormónov , že vaša štítna žľaza je vyrábajú .
Nespavosť

Nespavosť nastane , keď človek nie je schopný riadne spať aspoň tri nocí v týždni . Tento problém môže byť v skutočnosti zaspávaní alebo udržanie spánku . Telo zvyčajne potrebuje len viac než osem hodín spánku v noci na udržanie normálnej funkcie počas dňa . Dlhotrvajúci nespavosť alebo nespavosť , ktorá sa vyskytuje príliš veľa dní v rade , môže začať mať vážny vplyv na koncentráciu a pamäť . Niektorí ľudia , ktorí trpia nespavosťou , môže nájsť ich príznaky sú uľavilo tým , že so štítnou žľazou doplnky .
Doplnky

Možno zistíte , že so štítnou žľazou doplnkami , ako sú omega - 3 mastných kyselín kyseliny a L - tyrozín pomáhajú zmierniť svoje nespavosti . To môže byť len preto , že sú aj doplnky , ktoré sú odporúčané pomôcť s nespavosťou . Omega 3 mastné kyseliny , ktoré môžu byť nájdené v rybom tuku a rybie ropy kapsule , posilnenie imunitného systému , čo môže zvýšiť produkciu hormónov štítnej žľazy je . To môže tiež pomôcť znížiť stres , pomáha telu odpočinúť a tak spať . L - tyrozín je používaný štítnej žľazy k vytvoreniu jeho hormóny . To tiež pomáha podporovať nervový systém , podpora spánku .
Príznak

ďalší dôvod , prečo môžete nájsť , že užívanie štítnej žľazy doplnky pomáha liečiť nespavosť je , že nespavosť je príznakom problému štítnej žľazy . V tomto prípade sú doplnky stravy nepomáhajú s nespavosťou , tak ako pomoc svojej štítnej žľazy , čo je zase poľavuje svojej nespavosti . Je dôležité vidieť svojho lekára o nespavosti tak ako tak , a vy by ste mali určite sa poraďte so svojím lekárom , ak zistíte , štítnej žľazy doplnky pomáhajú vám spať .
Úvahy

Vždy sa poraďte Váš lekár pred prijatím akékoľvek doplnky , pretože existuje celý rad nežiaducich účinkov , ktoré im , že je potrebné brať do úvahy . Omega 3 mastné kyseliny môžu riedenie krvi , čo môže zvýšiť závažnosť krvácania spôsobené škrty . Ak užívate hormóny štítnej žľazy , L - tyrozín by mali byť prijaté len po konzultácii s lekárom .

Súvisiace články o zdraví