Ako chodiť na obsadenie Air

Ak podvrtnutie členok , má členok operáciu alebo sa zotavuje z prestávky , váš lekár môže namiesto vás v Aircast po dobu niekoľkých týždňov . Chôdza s Aircast môže byť ťažké , ak ste nikdy nerobili , a to môže trvať niekoľko dní , než si zvyknúť na dlahe . Naučiť sa správne chodiť s Aircast je veľmi dôležitá , takže si môžete liečiť rýchlo a zabrániť ďalšiemu zraneniu . Veci , ktoré budete potrebovať
tenisky
Barle
Zobraziť ďalšie inštrukcie Cestuj 1

nafúknuť Aircast správne podľa pokynov lekára . Uistiť sa vaše Aircast je správne nahustené pomôže zabezpečiť , že váš členok neskĺzne alebo role pri chôdzi . Pozrite sa na infláciu na Aircast často , pretože ortéza môže stratiť vzduchu počas dňa .
2

Noste pohodlné topánky s dostatočnou podporou pre nohy a členku . Tenisky sú zvyčajne najlepšie .
3

správne používať barle . Väčšinu času , bude Váš lekár vám dá pokyn na použitie barle s Aircast , kým si môžete dať svoj plnou váhou na zranenej nohe . Pri chôdzi s barlami , postupujte správnej chôdze sekvenciu tým , že svoje barle vpred ako prvý , nasleduje svojho zraneného nôh a potom sa vaše nezranený noha ( odkaz 2 ) .
4

Držte zranenú nohu za svoje telo pri chôdzi s barlami , pokiaľ Vám lekár odporučí , aby ste umiestniť váhu na zranenú nohu , radí Lynda Nietering , fyzikálne asistent terapeuta ( PTA ) , ktorá pôsobí vo svojom obore od roku 1980 . Držte zranenej nohy pred vami zvyšuje pravdepodobnosť úrazu nárazu do niečoho ( odkaz 2 ) .

Súvisiace články o zdraví