O vymknúť

Pochopenie podvrtnutie je dôležité , takže môžete získať správnu starostlivosť pre zranenie . Je tiež výhodné sa naučiť , ako predchádzať podvrtnutie pomocou ochranných pomôcok pri účasti vo vysoko rizikových činností , ako sú kontaktné športy . Naučiť sa identifikovať rôzne typy vyvrtnutie mechanizmom poranenia a jeho príznaky vám pomôže pochopiť závažnosť podvrtnutie . Táto informácia má zásadný význam pri určovaní , ako zaobchádzať s výron .
Typy

Existujú štyri typy , alebo stupňov , o výron . Prvého stupňa podvrtnutie je menšie zranenia väzov , ktoré spôsobuje menšie bolesť a žiadny opuch . Druhého stupňa podvrtnutie naznačuje malú trhlinu vo väzu , čo spôsobí mierne, lokalizované bolesti a opuchy . Tretieho stupňa podvrtnutie je opísaný ako kompletné prasknutie väzu , a spôsobuje silnú bolesť a opuch . Štvrtý stupeň podvrtnutie je kompletný separácia väzu z kostí , čo spôsobuje silné bolesti a opuch do okolitých oblastí . Tento typ podvrtnutie bude vyžadovať chirurgický zákrok na opravu .
Time Frame

čas to trvá podvrtnutie liečiť , závisí na mnohých faktoroch . Medzi tieto faktory patrí stupeň a umiestnenie podvrtnutie, spôsob liečenia zranenia a celkový zdravotný stav človeka . Menšie výron v oblasti , ktorá môže byť v absolútnom pokoji ( ako prst alebo zápästia ) bude liečiť sám v priebehu niekoľkých týždňov . Vážnejšie tretieho stupňa podvrtnutie členku alebo kolena bude trvať niekoľko týždňov alebo dokonca mesiacov úplne uzdraviť . Štvrté stupňa podvrtnutie , ktoré sú liečené chirurgicky bude trvať mesiace liečiť . Starší pacienti a pacienti , ktorí sú v zlom celkovom zdraví bude tiež trvať dlhšie liečiť , bez ohľadu na stupeň z podvrtnutie . Čím viac závažné tretí a štvrtý stupeň vyvrtnutie bude tiež vyžadovať týždne alebo mesiace fyzikálnej terapie , ako poškodený vráti do normálu .
Identifikácia

Podvrtnutie možno identifikovať podľa príznaky a symptómy , ktoré predstavujú , po možnosti zlomenín bola vylúčená pomocou jednoduchého X - ray . Podvrtnutie sú označené ako prvý mechanizmom zranenia . Bol tam nehode alebo zranenia , ktoré spôsobil symptómy ? Symptómy zahŕňajú lokalizovaná bolesť a opuch . Stupeň bolesti a opuchu je priamo závislá na stupni podvrtnutie . Športovci , ktorí trpia krútenie a hyperextenzia kĺbov bežne podvrtnutie väzov tohto kĺbu . Závažnosť podvrtnutie ( a definitívnu identifikáciu nej ) možno diagnostikovať iba pomocou metódy diagnostické štúdie s názvom Magnetická rezonancia ( MRI ) .
Prevencia /Solution

Úplne zabrániť podvrtnutie nie je jednoduchá úloha . Možnosť podvrtnutie existuje v každodennom živote , kedykoľvek človek je mobilný . Väčšina z týchto podvrtnutie sú spôsobené jednoduchých nehôd , ako je krútenie členok pri chôdzi , skĺznutiu obrubník alebo pádu . Avšak , aby sa zabránilo podvrtnutie pri účasti vo vysoko rizikových činností , ako je šport alebo cvičenie , je nutné použiť ochranné pomôcky , ako zábaly a dlahy . Špecializované zariadenie určené pre individuálne športu by mala byť vždy zamestnaný , aby sa zabránilo podvrtnutie .

Liečenie podvrtnutie závisí na celkovom zvyšku poškodeného väzu ( tiež zabraňuje ďalšiemu zraneniu ) . Ambulantné zariadenia, ako sú invalidné vozíky , barly , traky a palice sú vždy použité počas procesu hojenia a vyvrtnutie . Viac ťažké podvrtnutie bude vyžadovať fyzikálnej terapie po počiatočnej proces hojenia bol dokončený , aby sa zabránilo väz zo zmluvných počas procesu hojenia .