Ako obnoviť kognitívne zručnosti po cievnej mozgovej príhode

mŕtvice nastane , keď to je problém s množstvom krvi , ktorá sa dostáva do mozgu . To môže znamenať , že je príliš málo krvi v mozgu ( ischemickej ) , alebo že je príliš veľa krvi v mozgu ( hemoragická mŕtvica ) . Bez ohľadu na to , čo spôsobilo zdvih , je možné získať mnoho kognitívnych schopností , ktoré stratili v dôsledku zdvihu . Návod dovolená 1

vyhľadajte okamžitú lekársku pomoc . Štúdie ukazujú , že obnovenie kognitívnych schopností po cievnej mozgovej príhode je najväčší počas prvých 3 mesiacov po mozgovej príhode , podľa článku , ktorý vyšiel v " mŕtvica " , lekárskom časopise American Heart Association . Tam je však isté dôkazy , vrátane štúdie pod vedením Dr Davida W. Desmonda a publikoval v rovnakom časopise , čo naznačuje , že dlhodobé kognitívne zisky sú možné za určitých obetí mŕtvice . Avšak , okamžite začatí liečby po mŕtvici je rozhodujúce pre získanie kognitívnych zručností .
2

použite program softvéru na báze trénovať pracovnú pamäť . Pracovná pamäť je dôležitý kognitívne zručnosti , ktoré vám umožnia udržať určité informácie v pamäti po krátku dobu . To priamo súvisí s vašej schopnosti sa sústrediť . Podľa štúdie , ktorú Dr Helena Westerberg , a publikoval v časopise " Brain Injury " , 89 percent účastníkov , ktorí používajú softvér ukázala výrazné zlepšenie vo všetkých úloh súvisiacich s pracovnou pamäti . Tieto vylepšenia sú založené na neuropsychologické testovanie a self - ohlásil ratingovej stupnice , pokiaľ ide o príznaky kognitívne poruchy . Tento softvér je vyrábaný skupinou Cogmed .
3

podstúpiť visuospatial školenia. Visuospatial školenia môže byť tak jednoduché , ako hrať akčné - intenzívny video hry na počítači . ( Pozri http://www.journalofvision.org/8/16/13/article.aspx ) štúdie vykonávané prieskumnými na University of South Alabama a University of North Carolina v Charlotte , zistil , že visuospatial tréning zlepšil kognitívne funkcie pacientov po mŕtvici , vrátane ich schopnosti reagovať alebo orientovať na niečo , čo je uvedené na strane opačnej mieste ich poranenia . ( Pozri http://psychcentral.com/news/2009/01/14/cognitive-therapy-aids-brain-rehab/3633.html )
4

Začnite cvičením . Cvičenie spúšťa rastové faktory , ktoré robí vaše neuróny silnejšie a zlepšuje schopnosť učiť sa , podľa Carl Cotman , riaditeľ Inštitútu pre starnutie mozgu a demencia na University of California . To je dôležité pre ľudí , ktorí trpia poranením mozgu , vrátane mozgovej mŕtvice . ( Pozri http://www.livescience.com/health/080806-brain-exercise.html ) cvičením nemusí byť zložitá ani drahá , môže to byť niečo tak jednoduchého , ako je chôdza každý deň , alebo tanec .

5

Motivácia je veľká časť obnovy . Terapia môže byť frustrujúce , a vaša schopnosť zostať motivovaný a optimistický je kľúčovým prvkom . Môžete zvážiť pripojenie podpornú skupinu pre mŕtvicu , ktorí prežili . Na Stroke Association odkaz na americkom nižšie , môžete nájsť podporné skupiny vo vašom okolí , alebo dokonca začať svoj vlastný .

Súvisiace články o zdraví