Prevencia infekcie močového mechúra

močového mechúra je súčasťou vášho systému , močových ciest , ktorá zahŕňa aj obličky , ktoré sa pripájajú k vašej močového mechúra a pomoc v oblasti výroby a vypustenie moču z vášho tela . Infekcie močového mechúra sú spôsobené , keď niektoré baktérie vstúpi do močových ciest , zvyčajne cez močovú trubicu a spôsobuje infekciu . Ak nemáte pocit , že môže mať infekciu močového mechúra je dôležité , aby vyhľadali liečbu , pretože to môže cestovať až do obličiek a spôsobiť ďalšie vážne zdravotné problémy . Príznaky infekcie močového mechúra môže zahŕňať pálenie pri močení , bolesť alebo bolesť v podbrušku a stály pocit , že na močenie , aj keď tam nie je moč .
Časté kúpeľne

držanie moču v močovom mechúre po dlhšiu dobu môže spôsobiť , že baktérie v moči rast a šírenie v močovom mechúre . Aby sa tomu zabránilo , vyskúšať a používať toaletu aspoň raz za dva až tri hodiny . Tiež si pamätám , potom, čo šiel na toaletu , utierať spredu dozadu , aby sa zabránilo baktérie z re- zadanie vašej močovej trubice .
Vyhnite sa chemikálie

ženy , to znamená vyhnúť vaginálne spreje alebo vonné ženské výrobky , ako sú chemické látky môžu narušiť baktérie už sú vo vašom systéme . Pre ženy aj mužov , vyhnúť sa častým perličkové kúpele , ktoré boli známe , že spôsobujú infekcie močového mechúra rovnako .
Udržiavať v čistote

ďalej zabrániť infekcii močového mechúra , vždy sa uistite , že vaše genitálny oblasť je udržiavaná v čistote a chráňte ich pred vlhkosťou . To tiež znamená , že na sebe vyhnúť mokré oblečenie alebo plavky po dlhú dobu , pretože vlhkosť prispieva k pomoci v raste baktérií . Pre ženy je dôležité , aby močenie po pohlavnom styku , pretože to bude odplaviť všetky baktérie , ktoré boli zavedené počas pohlavného styku .
Pite veľa vody

Uistite sa , že vám sú stále aspoň 8 pohárov vody denne , čo je tiež dôležité pre celkové zdravie . Pitie veľa vody pomôže odplaviť vaše močových ciest , a udržať si pravidelne močil .
Cranberries

Už dlhú dobu veril , že brusnicová šťava , alebo doplnok pilulky , môže zabrániť infekcii močového mechúra . To je preto , že brusnicovej šťavy bolo preukázané , že schopnosť brániť baktérií sa prikladajú na sliznicu močového ústrojenstva . Pri pití pohár brusnicovej šťavy denne môže pomôcť , doplnky sú dobré , pretože vám najviac koncentrovanú formu brusníc , bez pridanej cukry a chemické látky , ktoré môžu často byť nájdené v štiav .