Ako sa na liečbu infekcie močových ciest v divočine

Naučte sa rozpoznať príznaky a symptómy infekcie močových ciest : časté močenie alebo pocit nutkania na močenie s malým močenie ; bolesť alebo pálenie pri močení ; nepríjemné kŕče močovej trubice ; nepríjemné pocity v močovom mechúre , v priebehu alebo po skončení pohlavného styku ; občas krv v moči .
2

Piť veľa vody , aj keď máte pocit , že to robí pee viac ( mal by ) . Moč by mala byť jasná a hojný , nie je žltá
3

nedržte ju . ; močiť , keď máte pocit nutkania , takže nemusíte dávať baktérie šancu rásť .
4

nosiť so sebou a užívať antibiotiká predpísaná pre infekcie močových ciest pri prvých známkach infekcie . Na dlhé expedície , uistite sa , že vám prinesie jeden z širších antibiotík s tebou , ako ciprofloxcin ( predpísaný ako Cipro ) .
5

Vezmite predpísané phenazopyridine pomôcť s panvové kŕče .

6

Vyhnite sa alkoholu , kofeínu a korenené jedlá .
7

Jedzte stravu hojný v sušenom ovocí , obilia a orechov .
8

trvať dva alebo tri brusnicovej doplnky denne pomáha predchádzať zachytávaniu baktérií na močových ciest .
9

Vezmite 500mg vitamínu C denne zvyšovať kyslosť moču .
10

Vezmite vápnik /horčík tablety a vitamín B6 , ktoré vám pomôžu znížiť kŕče .
11

Vyvarujte sa styku až príznaky odznejú .