Ako používať ústne vody , aby sa zabránilo dutín

Žiadny jednotlivý aspekt osobnej zubnej starostlivosti režim ponúka ochranu vaše zuby a ďasná potrebujete od baktérií a nečistôt , ktoré sa zhromažďujú v ústach . Napriek tomu , keď sa rozhodnete pravidelne niť a čistiť zuby a používať terapeutickú perorálnu plákanie , vaše šance na udržanie dobrého zubného zdravia dramaticky zlepšiť . Ak používate ústnu vodu ako súčasť programu starostlivosti o chrup , vybrať ten správny recept a používať správne . Veci , ktoré budete potrebovať
kefka na zuby zubnou pastou
Dentálna niť celým ústne vody s fluoridom
Zobraziť ďalšie inštrukcie Cestuj 1

Čistite si zuby so zubnou pastou odporúčané podľa American Dental Association ( ADA ) a niť medzi zuby zubnú niť na odstránenie kúsky potravín , ktoré môžu byť ešte podané .
2

Pour výrobcu odporúčané množstvo fluoridu ústne vody do veka produktu a piť ho do pusy , ale nie prehĺtať .
3

Majte svoje pery tesne uzavretý , a šušťanie ústne vody okolo úst po dobu aspoň 30 sekúnd , alebo množstvo doba doporučené na etikete výrobku .
4

Vyžeňte ústnu vodu do drezu . Nejedzte , nepite a nefajčite po dobu najmenej 30 minút po použití ústnej vody pre najväčší úžitok.

Ďalší článok:

Predchádzajúci článok: