Čo bráni tomu , zápach z úst

Podľa American Dental Association , budú potraviny , ktoré jete , ovplyvňuje vaše dych , kým vaše telo plne strávený je . To je dôvod , prečo silnejšie potraviny , ako je cesnak , cibuľa a niektoré syry Zdá sa , že sa na svoj ​​dych na dlhú dobu .
Dirty Mouth

Bad prevencia dych znamená udržať si ústa čistou . Ak nemáte kefku a dentálnu niť pravidelne , potravinové častice sa zhromažďujú v ústach a stala útočiskom pre baktérie , ktorá spôsobuje zápach z úst .
Fajčenie

fajčenie je váš dych cítiť zle . Ak ste fajčiar , poraďte sa so svojím lekárom , ako získať pomoc s ukončením .
Váš Oral Hygeine Rutinné

Ako sa zbaviť zlého dychu , vyčistiť si zuby aspoň dvakrát denne , a postupujte s antiseptickou ústne vody . Niť svoje zuby aspoň raz denne . Navštívte svojho zubného lekára pre pravidelné čistenie .
Dobrého jedla

jesť nejaké osvieženie dychu potraviny , ako sú jablká , mrkva , zeler , jogurty a vitamín C bohaté potraviny každý deň , - že pomôže zabrániť zlý dych . Rimania používali petržlen ako osviežovač dychu .