Ako vyliečiť ochorenie ďasien Prirodzene

Jedzte zdravej výživy . Pobyt od cukrovinky , limonády a iné sladké potraviny , je prvým krokom k eliminácii ochorení ďasien . Je obzvlášť dôležité , aby zostali ďaleko od lepkavý látok , ktoré môžu prilepiť na zuby . Jesť zdravú , vyváženú stravu s dostatkom ovocia a zeleniny , pomôže udržať vás celkovo zdravý a posilniť váš imunitný systém , ktorý vám pomôže zahnať baktérie, ktoré spôsobujú ochorenia ďasien . Jesť ťažké , môžete vláknité ovocia a zeleniny tiež pomôcť čisté a stimulovať vaše zuby a ďasná .
2

nefajčiť . Podľa FDA , ľudia , ktorí fajčia , je sedemkrát väčšia pravdepodobnosť , že sa ochorenie ďasien než nefajčiari . Fajčenie môže tiež negatívne ovplyvniť niektoré liečby ochorenia ďasien .
3

Vyhnite sa stresu . Nielen , že stres znižujú imunitu vášho tela , takže je ťažšie pre vaše telo k boju s infekciou, ale tam je iný spôsob, ako stres môže pomôcť spôsobiť ochorenie ďasien . Ľudia mladší stresu môže tendenciu zovrieť a brúsi si zuby, čo môže viesť k zničeniu podporných tkanív zubov , čo môže zvýšiť riziko ochorenia ďasien .
4

Kefa a niť svojho zuby . Kefovanie a používanie dentálnej nite sú rovnako dôležité na odstránenie plaku a baktérií . Kefovanie stará plaku na povrchu zubov , pričom dentálne nite odstraňuje zubný povlak z medzi zubami a pod ďasien . Colgate Total je zubná pasta , ktorá obsahuje FDA - schválený antibakteriálne činidlo .
5

jedlú sódu . Štvorročná štúdia v neskorej 1980 na univerzite v Minnesote preukázali , že zmes jedlej sódy , soli a peroxidu vodíka je asi rovnako účinné ako komerčné zubnej pasty pri odstraňovaní plaku a baktérií v ústach .
6

Skúste iné prírodné prostriedky . Hoci žiadne štúdie meria ich efektivitu , ľudia používajú rôzne látky, aby sa pokúsili vyliečiť ochorenie ďasien prirodzene . Patrí medzi ne vyplachovanie úst s peroxidom vodíka pomôcť inhibovať rast baktérií a kefovanie s aloe vera gélu , ktoré môžu pomôcť liečiť krvácanie ďasien a znižuje zubný povlak .