DIY čistenie zubov

Do - it -yourself , alebo DIY čistenie zubov je nevyhnutný pre zdravé zuby a ďasná a svieži dych . Akonáhle dieťa môže držať kefku na zuby , by mal začať čistil zuby dvakrát denne . Akonáhle sa stálych zubov objaví, to sú len prirodzené zuby budeme mať po zvyšok našich životov . Udržiavanie čistoty zubov znižuje riziko vzniku ochorenia ďasien a dutiny , ktoré môže viesť k zubnej loss.Things budete potrebovať
ADA -schválené zubná pasta
zubná kefka
dentálna niť
ADA -schválené ústne vody < br >
Zobraziť ďalšie inštrukcie
Stránka 1 < p > Zvoľte pastu schválený American Dental Association . Tieto zubné pasty obsahujú fluorid , ktorý posilňuje zubnú sklovinu .
2 < p > Squeeze hrášku veľkosti glob zubnej pasty na mokrej , mäkké štetiny kefky .
3 < p > vyčistiť zuby krúživými pohybmi po dobu 2 až 4 minúty. Vypláchnuť ústa vlažnou vodou .
4 < p > niť medzi a okolo každého zuba s dentálna niť aspoň raz denne .
5 < p > Vypláchnuť ústa ústnou vodou schválený ADA po kefovanie .