Ako sa k nám biely úsmev na doma

Použite zubár dávkovaný bielenie zubov zásobníkov . Gél, ktorý je dodávaný so sadou bielenie zásobníka obsahuje vyššie percento , ako bieliace over - the - counter bielenie zubov prostriedky . Jedno ošetrenie dvojtýždňový a dve dotykové - up je všetko , čo potrebujete za rok na bielenie zubov .
2

Naneste over - the - counter bielenie prúžky na zuby . Väčšina bieliace prúžky použiť gél na báze peroxidu zdvihnúť povrchové škvrny z vašich zubov . Prúžky prichádzajú v rôznych silách . Niektoré práce počas niekoľkých hodín , zatiaľ čo iní trvať niekoľko dní až týždňov , než výsledky , byť viditeľné .
3

použite bieliacu zubnú pastu miesto svojej pravidelnej zubnej pasty . Bieliace zubné pasty obsahujú mierne abrazívne , ktoré vám pomôžu zvýšiť vaše zuby , odstránenie nečistôt a plaku . Podľa WebMD , môžu vybieliť zuby až o jeden odtieň , a môže byť použitý spolu s ďalšími bielenie zubov metód .
4

Zmiešajte šťavu z polovice citróna 1 /4 šálky jedlej sódy . Namočte vatový tampón do zmesi a aplikovať ho na zuby . Nechajte to na dobu jednej minúty . Opláchnite si zuby vodou a potrite ich so zubnou pastou , ktorá obsahuje fluorid . Aplikovať túto zmes na zuby nie viac ako raz týždenne , pretože kyselina z citrónovej šťavy môže poškodiť sklovinu vašich zubov .
5

Mash up jahody s vidličkou . Umiestnite buničiny z jahody na zubnú kefku a čistiť zuby zmesou . Opláchnite rezne z vašich zubov a kefu s obsahom fluoridov zubnej pasty . Jahody obsahujú kyselinu jablčnú , ktorá podporuje bielenie zubov . Vždy čistíte zuby neskôr , pretože cukor na jahody môže spôsobiť dutín .