Aké sú niektoré tipy, ako Vaše zuby belšie

? Ak váš málovravný úsmevy a dodávky červenú rúžom nefunguje skryť , ako žltá budete cítiť vaše zuby sú , to môže byť čas pozrieť sa na ich bielenie . Zuby sú prirodzene malý žltý kvôli vápnika , ktorý pomáha udržiavať je silné , ale keď sa zuby začnú vyzerať nápadne žltá je často výsledok farbenia . Hygiena Tipy

keď si čistíte zuby dvakrát denne sa môže zdať zrejmé , že je neoddeliteľnou súčasťou odstránenie a prevenciu škvŕn . Použite mäkkú alebo stredne kefkou a nie drhnúť príliš ťažké . Čistíte zuby príliš veľkou silou , môže dôjsť k poškodeniu skloviny , a akonáhle je poškodený nebude dorásť . To môže byť užitočné čistiť po každom jedle , aby sa zabránilo čo zvyšky jedla čas , aby škvrny zuby . Zvážte vrátane elektrického zubnej kefky , ako to môže pomôcť odstrániť viac škvŕn spôsobujúce zubný plak .
Bielenie Produkty

Len pešo cez dentálnej hygieny časti miestny obchod s potravinami , budete pravdepodobné , že narazíte na rad produktov , sa môže pochváliť svojou bielenie zubov schopnosti . Od pásky umiestniť na vaše zuby po nastavenú dobu , aby ústne vody , zubné pasty a farieb , to môže byť trochu ohromujúci . Urobte si čas čítať etikety rozhodnúť , ktorá varianta je najpraktickejší pre váš životný štýl a rozpočtu . Uistite sa , že výrobok si vyberiete má ADA ( American Dental Association ) , súhlas k nej . Porozprávajte sa so svojím zubným lekárom , ak máte akékoľvek otázky týkajúce sa určitých výrobkov .
Prírodné Bielenie Nápady

Vytvorte si vlastné zubnú pastu s 3 percenta peroxidu vodíka a sódy na opatrne zoškrabať odolných škvŕn . Jedlá sóda je jemné brusivo , ktoré sa nepoškriabe zuby , ak sú použité na odstraňovanie škvŕn . Pravidelné používanie môže podráždiť ďasná , tak potrieme touto zmesou len na dva až trikrát týždenne . Mnoho over - the - counter zuby bielenie produkty používajú obe tieto zložky , a tým , že mieša to na vlastnú päsť , môžete sa vyhnúť obchodné náklady na značky . Niektoré potraviny môžu tiež dať svoje zuby bieliace podporu ako sú jahody , mrkva a zeler .
Čomu sa vyhnúť

No , možno nie vyhnúť , ale aspoň si byť vedomí že niektoré potraviny a nápoje sú viac pravdepodobné , že škvrnu zuby než ostatní . Káva, čaj a víno ​​sú notoricky známe pre opustenie škvrny . Ak nie ste pripravení vzdať sa svoju rannú kávu ešte nie, uistite sa , že čistiť neskôr . Fajčenie môže tiež viesť k nevzhľadné škvrny na zubnej sklovine .
Pozri váš zubár

nevynechávajte sa na ročné čistenie , a to najmä , ak chcete , aby vaše zuby biela . Váš zubný lekár vám pomôže odstrániť škvrny , aby vaše vlastné úsilie nemohol . Porozprávajte sa so svojím zubným lekárom o profesionálne možnosti pre belšie zuby , ako je bielenie a dyhy .

Súvisiace články o zdraví