Ako udržať zuby Hľadáte White

Starostlivosť o zuby je dobré nielen pre vaše celkové zdravie , ale tiež môže zvýšiť vaše sebavedomie . Začlenenie niekoľko nových návykov do vášho každodenného života zaistí belší úsmev . Pokyny dovolená 1

Vyvarujte sa produktov , ktoré môžu znečistiť vaše zuby . Obmedzte červené víno , káva , čaj , a bobule . Ak tak urobíte konzumovať to , uistite sa , že čistenie zubov neskôr .
2

prestať fajčiť . Je to jeden z najhorších vinníkov , ktoré môžu žltými zubami .
3

kefa s jedlou sódou alebo peroxidom . Oba tieto produkty sú prírodné bielidlá a sú používané v mnohých komerčných produktov .
4

Predám komerčné bieliacich prostriedkov na zuby na miestnej lieku alebo obchodu s potravinami . Zvážte bieliace prúžky , ústne vody , alebo bieliacu zubnú pastu .
5

svojho zubného lekára . Mať zubný čistenie každých šesť mesiacov môže udržať vaše zuby čistejšie a belšie . Zubné kancelárie tiež bieliace procedúry , ktoré sú veľmi účinné pri pomáhaní si zuby udržujú svoj jas .

Súvisiace články o zdraví