Najlepšie spôsoby , ako udržať zuby biele a Clean

Čistenie zubov po každom jedle je najistejšia spôsob , ako udržať vaše ústa zdravá . Avšak , pretože väčšina z nás nemôže čistiť po každom jedle , American Dental Association odporúča čistiť najmenej dvakrát každý deň s obsahom fluoridov zubnej pasty . Zubný kameň a plak nahromadenie môže vytvoriť žltnutie vplyv na zuby , takže udržať špinu oprášil udrží vaše zuby svetlé a biele .

Ďalšie nápad na bielenie tvoj úsmev je používať bieliacu zubnú pastu . Existuje veľa značiek , ktoré predávajú ochranu zubného kameňa spolu s bieliacimi účinkami .

Dentálne nite a pomocou ústnej vody sú dôležitou súčasťou zubné HYGENA . To zabraňuje baktériám z rastúcej v ústach .

ADA odporúča navštíviť zubára pravidelne na zubné prehliadky a ústnej skúšky .
Whitening Produkty

V posledných rokoch , obrovské množstvo zubov , bielenie produkty sú k dispozícii . Tieto produkty sa postupne bielenie zubov počas niekoľkých týždňov . Ak nechcete trpieť citlivosťou ďasien , môže to byť dobrá voľba pre vás . Zvyčajne môžete raz alebo dvakrát za rok používať iba výrobok , ale že má byť dosť , aby sa vaše zuby biele a lesklé .

Veľa zubárov tiež ponúkajú zuby bielenie služby . Tie sú často oveľa drahšie , ale výsledky môžu trvať dlhšie a byť vhodnejšie pre danú situáciu .
Potraviny a nápoje , ktoré nemožno použiť

Tam sú niektoré potraviny a nápoje , budete chcieť vyhnúť , ak chcete , aby sa najbelšie úsmev je to možné . Čaj , káva a potraviny , ktoré obsahujú farbivá môžu znečistiť vaše zuby v priebehu času . Ak si jednoducho nemôže povedať nie , že ľadový čaj , piť slamkou . To vám pomôže udržať čaj z vašich zubov .