Ako zabrániť zubný kaz

Jednoduchý zubov je vlastne nikdy jednoduché . To môže byť spôsobené tým , ľubovoľný počet vecí . To by mohlo znamenať , dutiny , prasknutý zub , ochorenia ďasien , alebo že vaše zuby múdrosti rastú . To sú len niektoré z možných ochorení . Aj keď príčina bolesti sa môže líšiť , riešenie problému , je vždy rovnaká . A vy & # x2019 ; som pravdepodobne počul od svojho zubára , zakaždým , keď visit.Things budete potrebovať
Zubná kefka Zubná pasta
Floss
Zobraziť ďalšie inštrukcie
1

Čistite si zuby pravidelne . Mali by ste čistiť po každom jedle odstrániť kúsky jedla, ktoré chytia medzi zubami a nakoniec rot . Rotting môže pozvať baktérie , ktoré spôsobia zubný kaz a vaša bolesť zubov .
2

Použite pastu na báze fluoridu . Fluorid pomáha posilniť svoje zubnú sklovinu , čo zabráni hnilobe a spôsobiť, že zub bolí . Mnohé mestá injekciu svoju pitnú vodu s fluoridom . Takže snažte sa, aby sa zabránilo vody z vodovodu úplne v prospech balenú vodu . Aspoň čistiť zuby z kohútika .
3

niť aspoň raz denne . Dentálne nite nielen dostane hlboko a odstraňuje prilepené častíc potravín , posilňuje ďasná a zabraňuje zápalu ďasien ochorenia ďasien . To umožní , aby vaša bolesť zubov . Ak vaše ďasná krvácať veľmi ľahko , zvážte používanie dentálnej nite je posilniť .
4

Navštívte svojho zubára najmenej dvakrát ročne . Ak váš zub je už silné bolesti , mali by ste okamžite ísť . Ak nie, ísť , keď budete mať čas , ale don & # x2019 ; t dať ho po celý rok . Zubár vám všetky veci vyššie uvedené . Plus on alebo ona bude mať širokú škálu elegantných nástrojov a techník , ktoré opustí vaše ústa cítiť lepšie než kedykoľvek predtým .
5

Jedzte potraviny s nízkym obsahom cukru . Samozrejme , že cit , ktorý prichádza na myseľ , je , že sladkosti kazia zuby . Ale o tom premýšľať : ako ironické je , že naši & # x201C , sladké & # x201D ; je v konečnom dôsledku príčinou bolesti v zube ? Spolu s cukríky , uistite sa, aby sa zabránilo príliš veľa nealkoholických nápojov .

Súvisiace články o zdraví