Bitter Melon Diéta pre diabetikov

horký melón strava pre diabetikov je prirodzený spôsob kontroly diabetu . Ak sa budete držať východnej medicíny , uvedomíte si , že horký melón je populárny zložka v ázijských pokrmov a liečivých prostriedkov nápravy . Ak ste diabetik hľadá spôsob , ako doplniť svoj ​​jedálniček s zdravé potraviny , horký melón je skvelá voľba . Pôvodom z trópov a našiel v Ázii , Afrike a Karibiku , horký melón ovocie bolo jadro potravina pre tisíce ľudí po celom svete . Benefit
< p > Bitter melón je dobré jedlo pre diabetikov začleniť do svojho jedálnička , pretože bolo preukázané , že zníženie a stabilizáciu hladiny glukózy v krvi o významnú sumu. Začlenenie jeden horký melón do svojho jedálnička každý deň vám pomôže kontrolovať hladinu cukru v krvi .
Príprava
< p > Hoci je horký melón je naozaj horkej chuti , môžete miešať je s inými druhmi ovocia a zeleniny , vytvoriť koktail každé ráno . Pridávanie stevia alebo agáve sirup nebude zvyšovať hladinu cukru v krvi , ale pomôže pridať sladkosť . Nepite horký melón šťava bez ničoho iného , zmiešané v , pretože to môže byť veľmi silný pre diabetikov . Jedzte zeleninu a /alebo mäsa spolu s ovocím získať plný úžitok . Horký melón je najlepšie ponechať tiež , pretože zahriatie zničí niektoré živiny . Môžete sa pozrieť na tradičných ázijských receptov pre predstavu o tom, ako sa varí horký melón , ak sa vám nepáči jesť surové . Existuje mnoho receptov , ktoré používajú Horký melón na mäsové pokrmy .
Kde nájsť Horký melón
< p > môžete nájsť horký melón v ázijských obchodoch s potravinami alebo etnického potravinové trhy . Nemusí byť k dispozícii vo vašej tradičnej obchodu s potravinami , ale môžete opýtať . Horký melón podobá zelenej , hrče uhorky . Ak nechcete , aby zvládnuť chaotický ovocie , môžete si kúpiť kapsule on - line alebo v obchode so zdravou výživou , ktoré obsahujú správne množstvo horkého melónu extraktu pre diabetikov .