O Mayo Clinic diéta

Dezinformácie v diéte a výžive priemysle nie je nič nové . Mnoho ľudí sa snaží podvodne pripojiť renomovaných mien svojich výrobkov v nádeji , že zvýšenie predaja a získavania podpory z mediálnych zdrojov . " Mayo Clinic " Protein Diet , spadá priamo do tejto kategórie . Cez meno , to nie je spojené s ani schválený Mayo Clinic . Ak ste boli s ohľadom na prijatie tohto plánu , tu je to , čo potrebujete vedieť . O snemu

falošný Mayo Clinic Diet plán bol vyvinutý v roku 1940 . Diéta funguje na otáčavom 12 - denný - on , dvojdňový - off cyklu, ktorý sa opakuje po dobu 10 týždňov . Na ukončení diéty , výsledky chudnutia sľubuje v rozmedzí od 50 do 55 libra . Majte však na pamäti , že sa jedná o výstrelok stravy a to aj ak sa vám podarí stratiť niekde u reklamovaného hmotnosť , budete pravdepodobne znovu to všetko na upustenie od plánu .
Diéta Teória

Teória Mayo Clinic Diet sa točí okolo údajnej spaľovanie tukov vlastnosti grapefruitu . Mal kľúč ku strave sa spotreba grapefruitu pri každom jedle , aby sa " naštartovanie procesu spaľovania tukov . " Okrem grapefruitu , Diéta sa odporúča vyplniť na nič iné ako na tuku a bielkovín , a to bez diskriminácie medzi zdravé a nezdravé tuky .
Mayo Diéta Výhody

Ak máte už existujúce nutričné vedomosti a pochopiť rozdiel medzi zdravými a nezdravé tuky , Klinika Mayo plán nie je hrozný spôsob, ako schudnúť . Konzumácia vyváženej stravy s nízkym obsahom škrobových sacharidov a vysokým obsahom bielkovín , je vyskúšané a pravdivé metódy pre chudnutie . Navyše , 12 - denné, dvojdňový cyklus poskytuje dieters s potrebnou psychologickou prestávke pred nástrahami trvalej usilovný plán .
Mayo Diéta Nevýhody

V prípade , ste však relatívna diéty nováčik s malý k žiadne znalosti o tom , čo predstavuje zdravú stravu , falošné Mayo Clinic plán je dobrý spôsob , ako zvýšiť hladinu cholesterolu v krvi a zároveň poskytuje len málo v spôsobe trvalé chudnutie . Pretože sa jedná o extrémny štýl diéty , bude vás naučí niečo o správnej výžive po diéte . Preto, budete pravdepodobne vrátiť k starým , pre- stravovacích návykoch - znovuzískanie stratenej hmotnosti v žiadnom momente . Dobrá strava bude poskytovať vziať domov lekcie , takže môžete prežiť bez nástrahami obyčajnou formálny plán , niečo , čo túto diétu neurobí .
Úvahy

zostatok , falošný Mayo Diéta plán nemožno bezpečne neodporúča . Existuje mnoho ďalších , zdravšie plány diéty sú k dispozícii na trhu , ktoré vás naučia viac o správnej výžive , než len opakovať " jesť grapefruit " ad infinitum . Ak ste na trhu pre voľný diétny plán , mali by ste byť lepšie oprostenie od falošnej Protein plánu Mayo Clinic .

Súvisiace články o zdraví