Zmeny v správaní čriev Pohyby počas detox stravy

Podľa dizajnérov detoxikačných plánov , v priebehu rokov sa vaše telo má tendenciu sa hromadiť toxíny uložené v bunkách , ktoré boli pôvodne požitej z faktorov životného prostredia od vzduchu do vody , aby sa vaše jedlo . Detox plány údajne uľahčuje čistenie organizmu, čo váš systém očistiť sa nežiadúcich chemických látok , a zároveň vám umožní schudnúť v tomto procese .
Črevá Zmeny

Mnoho detoxikačné plány na vedomie , že zmeny čriev , zatiaľ čo na ich strave je úplne normálnou súčasťou procesu . Napríklad , Peter Glickman , jeden z hlavných propagátorov Master Cleanse Detox , uvádza , že skúsený tepla v jeho vyprázdňovanie , ktoré pripísal odstránenie " kyslé toxíny a Quot .; Iné detoxikačné stránky ako drnatura.com uvádzajú, že kým na detoxikačný plán , vaša stolica nepravidelné , ktoré sa líšia vo veľkosti, dĺžky a konzistencie . Avšak, ak máte hnačku dlhšie ako dva dni , alebo je sprevádzaný horúčkou a silné bolesti , mali by ste okamžite vyhľadať lekársku pomoc v súlade s Národnou choroby zažívacieho ústrojenstva informácie Clearinghouse .
načasovanie pohybov

V závislosti na detoxikačný plán uvažujete , načasovanie vašich stolice môže tiež radikálne zmeniť . Napríklad v pláne Master Cleanse , dieters sú poučení, aby si vybral denné slanou vodou flush , ktorý stimuluje črevá , údajne pomáhať v procese čistenia . Podľa plánu Master Cleanse , po vypití slanej flush , môžete očakávať , že relatívne ťažký pohyb čriev každú hodinu alebo dve . Môžete jasne vidieť , ako by to mohlo predstavovať problém , ak bol ulovený nevedomý . Preto možno očakávať , že pravidelnosť posunie trochu na väčšine plánov , ako vaše telo prispôsobí Vašej novému režimu , a nebudete nemilo prekvapený .
Údajné výhody

stúpenci detox filozofia , tieto nepravidelné stolice sú dôkazom detoxikácia prebieha . Podľa informácií o drnatura.com tieto nepravidelné stolice sú vždy prítomné v zažívacom trakte , a to vďaka toxíny v životnom prostredí , a sú schopní byť prepustený až po štruktúrovaný plán detoxikácie .
Expert Insight

Lekári na Mayo Clinic majú iný pohľad na situáciu . Podľa nich neexistuje žiadny vedecký dôkaz , že hovorí o nutnosti po detoxikačný plán, pretože tam nie je žiadny dôvod sa domnievať , že vaše telo je existujúci " detoxikácia " orgány , ako sú pečeň a obličky sú schopné plne vykonávať svoje úlohy . Ak sa chcete zapojiť do prírodného " detox , a quot ; medicínsky povedané , tie by mohli byť lepšie držať diétu bohatú na celé zrná , ovocia a zeleniny . Aj odborníci na New York University Langone Medical Center hlási , že bunky v zažívacom trakte úplne zmeniť po každé tri dni , čo zabraňuje toxické nahromadenie v hrubom čreve alebo pozdĺž črevnej steny .