Modrá zelená riasa Alternatívy

Modrozelená riasa alebo sinice , je nutrične hustá organizmus , ktorý bol spotrebovaný po tisíce rokov . Modrá zelené riasy je najvyšší rastlinný zdroj vitamínu B12 a beta karotén a je bohatá na minerály vápnik a chróm . Obsahuje všetkých osem esenciálnych aminokyselín , ktoré napomáhajú pri výstavbe nových tkanív , enzýmov a hormónov . To má výživnú bunkovú stenu , ktorá sa ľahko vstrebáva v tele , čo znamená , že si vyžaduje minimálne energetické náklady na trávenie . Avšak , existujú aj iné alternatívy k modrej zelenej riasy , ktoré vám môže poskytnúť podobnú nutričné punč . Spirulina

Spirulina je druh modrej zelených rias pestovaných v umelých rybníkov . Spirulina je menej nutrične hustá ako Aphanizomenon Flos Aquae ( AFA ) , druh modré zelené riasy pestované v sladkej vode v prírode . To sa spracováva teplom pre distribúciu , čo má za následok tvrdšie bunkovej steny . Tam môže byť nižšia asimiláciu živín z tohto dôvodu .
Chlorella

Chlorella je druh zelené riasy . Rovnako ako modré zelené riasy , Chlorella je veľmi výživný , obsahuje veľa vitamínov , minerálov , aminokyselín , bielkovín a cukrov . Chlorella sa používa na liečbu rakoviny , znižuje vedľajšie účinky žiarenia , stimuluje imunitný systém a spomaľuje proces starnutia . Chlorella je tiež spracované s teplom na distribúciu a asimilácie živín vyžaduje poškodí bunkovú stenu .
Red Marine Algae

Red morských rias má menšiu podobnosť na modrej zelenej riasy spirulina a chlorella potom, však, to môže byť použitý ako alternatíva pre niekoho konkrétne , ktorí chcú posilniť imunitný funkcie . Červené morské riasy bola spojená so znížením tvorby vírusu herpes .
Acai bobule

keď Acai bobule sú úplne iný druh rastliny ako modré zelené riasy , ktoré sú tiež ponúkaný ako superfoods a sú veľmi výživné . Acai Berry je grapelike ovocie zozbierané z dažďových pralesov v Južnej Amerike . Acai Berry je veľmi vysoké množstvo antioxidantov , vitamínov a minerálnych látok , vrátane draslíka , vlákniny , vápnika , fosforu , bielkoviny , vitamíny C, E , B1 , B2 , B3 , . , A mastné kyseliny omega - 9 a omega - 6

Súvisiace články o zdraví