Ako variť Grunt ryby
Grunt ryby - tiež známy ako šedé pstruha - sa zvyčajne nachádzajú v pobrežných vodách Floridy . Varenie grunt rýb je jednoduchý problém vykonať na akomkoľvek domácom sporáku alebo táboráku grilu . Najviac rýchle a chutné spôsob , ako sa pripraviť grunt rýb , je filet tvora pred varením . Fileting zahŕňa odstránenie kože a mäso z kostí pred cooking.Things budete potrebovaťostrým nožom
Omietané doska klipart Sporák
Grill
panvici
olivového oleja
Hliník fólia
kliešte
korenia
saltine sušienky
Zobraziť ďalšie inštrukcie
Stránka 1
Opláchnite grunt čistou studenou vodou . Položte rybu na doske . Držte ryby vo vzpriamenej polohe - s jeho spodnou flush proti lopári . Vložte špičku ostrým nožom do chrbta rýb na spodnej časti hlavy . Plátok dole k chvostu , otvorenie kožu .
2
Uchopte hlavu ryby a držte ho vo zvislej polohe . Plátok bočné škvrny na koži z rýb , ktoré sa začína v spodnej časti hlavy . Plátok prúžky mäsa až na rebrá na oboch stranách ryby . Odrezať chvost a hlavu - v prípade potreby - a dokončite odobratie mäsa . Vyhnite sa odstránenie kosti a vnútornosti , aby sa zabránilo nepríjemným kyselín z poškodenia mäso .
3
Predhrejte sporák horák alebo otvoreného ohňa Gill miernom ohni .
4
Drip vrstvu olivového oleja na panvici alebo na hliníkovej fólie . Vložte mäso do olivového oleja . Použite panvicu a fólie pre kachle alebo otvoreného plameňa grilu , resp
5
Season ryba s korením alebo zálievky podľa vášho výberu - . Petržlenovou vňaťou, majoránkou a paprikou , napríklad. Rozdrobíme saltine sušienky na ryby pridať chrumkavé obaľované kvality.
6
Cook ryby po dobu 10 až 15 minút . Vypnite zdroj tepla a odstrániť ryby z horúceho povrchu , kedy sa mäso začne odlupovať .
Súvisiace články o zdraví