V spotrebiteľskom balení potravín Diéty

Ak chcete schudnúť , ale nemáte čas tráviť váženie , meranie , a študovať na stravu , vyskúšať balenú jedlo prístup k diéte . Počítanie kalórií a gramov sacharidov , tukov a bielkovín je hračka , keď sú vaše jedla už vyrobené a označené . Môžete tiež plánovať svoje jedlo týždenne v predstihu , takže všetko , čo budete musieť urobiť , je odstrániť jeden z mrazničky , teplo , a jesť . V hotovom balení potravín Programy pre chudnutie

Celebrity ako všetko ako Marie Osmond , Dan Marino , a Valerie Bertinelli sú vychvalováním úžasné výsledky chudnutie vďaka ich výber balených potravín , chudnutie systémov . Programy , ako je Jenny Craig a NutriSystem získali obrovskú popularitu , pretože všetky vaše jedlá sú vytvorené , zabalené , a upraviť tak , aby určitý počet kalórií . Dieter jednoducho vyberie a objedná si jedlo , ktoré chce , a balíčky sú dodávané k dverám . Chudnutie programy zamerané na spotrebiteľské balenia potravín sú prispôsobiteľné pre osobitné výživové potreby , ako sú potravinové alergie alebo vegetariánov diéty . Tieto programy sú navyše sprevádzané chudnutie a jedlo tracker , živá telefonická podpora , a on - line výživy vzdelanie .
Do - It - Yourself spotrebiteľskom balení diétne jedlo

Nemusíš ' t musieť vstúpiť do programu ťažiť z výhod balených stravovanie . Mnoho obchodov s potravinami venovať celú uličku v mraziacom priestore , aby v spotrebiteľskom balení diétne jedlá , ako je Weight Watchers a Lean Cuisine . Dokonca aj niektoré z populárnych diét , ako je South Beach , skočil na balených potravín vlaku . Obchod balené strave je dodávaný so zoznamom zložiek a plné nutričné ​​informácie , ktoré obsahuje kalórií , tuku , sacharidov , bielkovín a sodíka . Nemusíte sa držať určitého programu , a môže si vybrať , keď chcete jesť balených potravín .

Navyše existuje veľa balené občerstvenia sú k dispozícii vo väčšine obchodov s potravinami . Diéta program , ako Atkins , South Beach , a Slimfast ponúkajú nízkokalorické snack bary a koktaily , ktoré obsahujú množstvo kalórií a ďalšie dôležité diétne informácie na obale .
Výhody a nevýhody spotrebiteľskom balení potravín

Jednou z najväčších výhod ísť na balených diétne potravinové programu je pohodlie . Váš kalórií , sacharidov a bielkovín sú vopred, takže je ideálny plán pre osoby na cestách . Tam je zákaz zastavenia vážiť a merať jedlo . Balené potraviny tiež funguje dobre pre zaneprázdnený človek , ktorý chce jesť vyváženú stravu , alebo pre osobu , ktorá nemá rád variť , pretože tam prakticky žiadna varenia zapojiť . Stačí sa len ohriať jedlo v mikrovlnnej rúre alebo na sporáku . Väčšina spotrebiteľskom balení , diétne jedlá aj prísť s vlastným plastovou dosku , takže nemusíte umývať riad neskôr .

Nevýhody patrí nedostatok výživy vzdelanie . Keď Dieter prestane byť na balených programu strava potravín , ona nie je vybavený znalosťami o tom , ako sa pripraviť zdravé , nízkokalorické jedlo . Tiež, veľa jedla s vysokým obsahom sodíka . takže ľudia s vysokým krvným tlakom by mali postupovať opatrne , keď po stravu balených potravín .

Jedna nevýhoda špecifické pre balených potravinového programu pre chudnutie je cena . V spotrebiteľskom balení potravín diéty zahŕňajú náklady nielen na jedlo , ale tiež pre členstvo a podporu , ktoré sa môžu stať drahé .