Makrobiotika Kurzy varenia

Po princípov tradičnej čínskej medicíny , makrobiotika si kladie za cieľ priniesť rovnováhu prostredníctvom stravy . Čínska medicína nás učí , že jedlo má energiu a výživu založenú na jin a jang a ročné obdobie . Podobne , makrobiotická varenie chce priniesť rovnováhu fyzického a emocionálneho stavu človeka prostredníctvom výživy . Zápis do kurzu varenia vám lepšie pochopenie princípov a cieľov makrobiotiky . Kurzy sú zvyčajne vyučované v hands - on , skupinou alebo sólo tried . Základy
Makrobiotika používa zázvor , miso a uhorky ako liečivé potraviny na rôzne neduhy .

makrobiotická zmeny varenie na základe ročných obdobiach . Na jin a jang potravín základe , makrobiotika nasleduje mnoho princípov základného výživy , vrátane vysokým obsahom vlákniny , s nízkym obsahom tuku a jesť veľa zeleniny a celozrnných výrobkov . Červené mäso , hydina , vajcia , mliečne výrobky , káva a rafinovaný cukor sú eliminované s celými zrnami , strukoviny , fazuľa a zeleninu bytia primárne svorky . Makrobiotika varenia sa zameriava na odrode , aby zabezpečila , že správne živiny sú spotrebované , s použitím morskej zeleniny , ryby , orechy , semená , prírodné oleje a ovocie v malom množstve pre chuť a rovnováhu založenú na ročnom období . Liečenie potravín , ako je koreň zázvoru , miso , uhorky a reďkev sú tiež zahrnuté .
Učebňa
môžete dozvedieť princípy makrobiotiky zapísať do hands - on , makrobiotickej varenie samozrejme .

Existuje celá rada kurzov v Spojených štátoch a v zahraničí , ktoré vás naučí teóriu a princíp makrobiotickej varenie . Národná pôžitkársky akadémie Kulinárske umenie , ktorý sa nachádza v Austine v Texase ponúka 900 - hodinový profesionálny kuchár vzdelávací program , ako aj kurzy varenia , ktoré sú otvorené pre verejnosť . Varenie tried vám pomôže naučiť makrobiotickej teórie , plánovanie jedla a umenie robiť chutné zdravé jedlo . Makrobiotika Nové Anglicko sa nachádza v meste Boston a ponúka kurzy varenia , prednášky a súkromné kurzy varenia . Ponúkajú tiež udalosti v celých Spojených štátoch a Európe . Ak dávate prednosť triede skúsenosti v zahraničí , zvážte Kushi Institute of Europe . Nachádza sa v Holandsku , tento preslávený makrobiotickej varenie škola ponúka kurzy , prednášky a dielne pre ľudí , mladých aj starých . Rôzne on - line zdrojov , ako je napríklad macroamerica.com , vám môže pomôcť nájsť v triede kurzy vo vašom okolí .
Prihlásený
Ak nemáte prístup k makrobiotickej varenie trieda vo vašej oblasti , môžete sa zapísať do on - line kurzu .

Macroamerica.com je zdrojom informácií pre ľudí , ktorí hľadajú pre makrobiotickej kurzy varenia , ale aj pre tých , ktorí hľadajú pre domáce študijných odborov , video inštrukcie a on - line kurzy . DVD kurzy sú posielané prostredníctvom e - mailu , alebo sa môžete prihlásiť učiť makrobiotickej varenie pomocou jedného z ich živých vysielaní .
Dovolenka
môžete dozvedieť makrobiotickej varenie , zatiaľ čo na dovolenke .

príležitostiach , keď sa vezme čas z nabitého programu je nepohodlné , môžete sa naučiť , makrobiotickej varenie na dovolenke . Holistic Dovolenka pri mori Caribbean Cruise ponúka kurzy varenia a prednášky o makrobiotiky . Okrem jesť makrobiotická recepty , zatiaľ čo na palube lode , kurzy varenia učí celostnej zásady makrobiotiky , a ako to súvisí s domácou kuchyňou . Makrobiotika varenie prázdnin patrí jóga ustúpi , shiatsu masážne iné princípy makrobiotickej životného štýlu a výživy .

Súvisiace články o zdraví