Makrobiotickej stravy a liečenie

makrobiotická strava má svoje korene v myšlienke , že jedlo , ktoré jeme má priamy vzťah k našej fyzickej , duševnej a duchovnej pohody . Okrem toho , že diéta , Makrobiotika učenia sú určené pre ilustráciu zdravie vo väčšom meradle a pomôže nám transformovať spôsob , akým vidíme naše okolie , životný štýl , a príjem potravy . Strava je prevažne vegetariánska a zahŕňa organické potraviny , ktoré sú s nízkym obsahom tuku a vysokým obsahom vlákniny , a zdôrazňuje , celé zrná , zeleninu , kyslú sóju , polievky , ovocie , orechy , semená , a malé porcie rýb . Význam

Makrobiotika stúpenci veria , že konzumácia energeticky vyvážené potraviny , pravidelne posilňuje našu krv a uľahčuje naše zdravie a hojivé procesy . Nácvik týchto pokynov sa automaticky zvyšuje naše systémy a môže znížiť riziko ochorenia , ako sú srdcové choroby a niektorých druhov rakoviny , ako mnoho Makrobiotika nasledovníci majú nízku hladinu tukov a cholesterolu .
Efekty

Myšlienka makrobiotika je , že choroba je vývoj a ľudia môžu byť chorý , a to aj v prípade , že nie sú príznačné , pretože vedú nezdravý životný štýl . Ľudia , ktorí sa hlásia k makrobiotiky veriť jeho diéta a postupy majú schopnosť inhibovať zdravotné komplikácie alebo podmienku z stáva chorobou .
Vlastnosti

Potraviny sú kategorizované buď ako jin a jang , a musia byť v rovnováhe sa navzájom . Ustanovenia , ktoré sú príliš jin alebo jang je potrebné sa vyhnúť , pretože držať toxínov a prevenciu rovnováhy v tele .
Identifikácia

makrobiotická strava sa skladá z prírodnej , organickej , a nespracované potraviny , pretože potraviny najbližšie k Zemi nás spájajú s prírodou a podporiť naše celkové zdravie .
Potenciálne

Mnoho ľudí považuje makrobiotika liečebnú metódu , s potenciálom na zvrátiť účinok a liečiť široké spektrum lekárskych a psychologických podmienok . Makrobiotika je známe , že hrajú významnú úlohu pri liečbe mnohých chorôb tým , že pomáha eliminovať toxíny z tela a čistenie systému inými nebezpečnými veci .
Úvahy

Po striktné makrobiotická strava nie je vhodné riešenie ( alebo odporúčané ) pre každého , pretože to môže byť príliš obmedzujúce a neposkytujú dostatočné množstvo živín . Poraďte sa so svojím lekárom pred začatím akejkoľvek diéty .

Ďalší článok:

Predchádzajúci článok: