Ako zistiť Detox Trvanie

Keď podstúpiť detoxifikačné program , alebo detox , je dôležité mať jasnú predstavu o tom , kedy ukončiť program a opäť zdravú stravu . To platí najmä , ak používate niektorú z mnohých metód pôstu detox . Pokračujúci rýchly okolo bodu účinnej detoxikácie môže mať nepriaznivé účinky na vaše zdravie a duševnú pohodu . Tým , venovať osobitnú pozornosť na niekoľko jednoduchých znamenie , budete presne vedieť , kedy ukončiť rýchlo alebo všeobecné detoxikačný program . Pokyny
1

Skontrolujte svoj jazyk . Aj keď ste v procese detox , váš jazyk čoskoro vyvíjať biele páperie , ako povlak . Tento povlak sa pomaly zníži , až úplne zmizne . Je-li jazyk povlak úplne preč , váš detox je kompletný .
2

Venujte pozornosť telesných pachov . Mnoho ľudí zažíva nárast telesného pachu pri detoxikácii . Ako vaše detox postupuje , môžete si všimnúť drobné zmeny v zápachu , ktorý sa stane ako hladiny toxínov vo vašom tele zmeny . Ku koncu detox programu , môže dôjsť k drastickému zníženiu svojich typických telesných pachov . Niektorí ľudia zisťujú , že už nie je nutné používať dezodorant po detoxikácii . Inej osoby môže dôjsť k zmene pachu pohybu moču a stolice alebo pri detoxikácii . Rovnako ako telesný zápach , moč a misa hnutia pachy môžu počas detoxikačnej kúry zosilniť . Ako ste odstrániť toxíny z vášho systému , sú tieto pachy znižujú rovnako . Keď si všimnete týchto zmien zápach , je na čase uvažovať o ukončení svojej detoxikačný program .
3

hodinky preťaženiu . Ako si vyčistiť toxíny z tela , môžete si všimnúť zvýšenie nosové , alebo hromadenie v hrudi , ako cirkulačné toxíny zvýšiť úroveň hlienu vyrobených . Ďalšou formou preťaženie , zadržiavanie vody , môže tiež zvýšiť na vrchole svojej detoxikačný program . Tieto príznaky sa zníži dramaticky , ako váš program pokračuje . Pri preťažení zmizne alebo výrazne klesá , môže byť prečítať vrátiť sa k zdravému stravovanie programu .
4

zhodnotiť svoje celkovej pohody . Tých , ktoré zažili pri detoxikácii sú v súlade s ich orgánmi a majú veľký zmysel , keď sa zastavíte program . Oni zažiť pocit úplnej pohody a celistvosti . Pokiaľ je váš program pôst trvá dlhšie ako dva týždne , mali by ste prehodnotiť svoje detoxikačné príznaky a motiváciu k pôstu . Pre non - hladovania detoxikačných programov , proces je šetrnejší a trvá trochu dlhšie . Z tohto dôvodu, to nie je nezvyčajné pre non - pôst detox program trvať až jeden mesiac .

Súvisiace články o zdraví