Ako používať Master Cleanse Detox pitie

Master Cleanse detox nápoj je súčasťou detox stravy , ktorý bol vynájdený Stanley Burroughs . Master Cleanse detox nápoj sa skladá z čerstvých citrónov , kajenské korenie triedy B , čistý javorový sirup , voda , a non - jodizovana morskej soli . Ak sa chcete dozvedieť , ako urobiť nápoj pozri súvisiace články nižšie . Kroky v tomto článku bude sprevádzať vás koryto , ako správne používať detoxikačné nápoj ako súčasť Master Cleanse detox stravy . Návod dovolená 1

~ Pripravte svoj ​​denný rozvrh a systém podpory pre 10dní rýchlo ~

Pred začatím Master Cleanse detoxikačnú diétu budete chcieť vymazať plán akýkoľvek vysoko namáhavé či dlhodobé trvalé záväzky . Prvých pár dní detox stravy bude veľmi ťažké , čo vedie k nízkej energii a časté nutkanie mať čistiaci pohyb čriev . Ak máte podpornú rodinu alebo priateľov , získať im pomôžu zostať ostražití stravy .
2

~ Zmiešajte detoxikačný nápoj každý deň čerstvé a chladom ~

Ak máte mix piť večer pred chute budú mať čas splynúť lepšie , a budete mať nápoj okamžite k dispozícii pre energiu v dopoludňajších hodinách . Musíte mať dosť po ruke vypiť aspoň šesť porcií nápoje denne .
3

~ Odstráňte všetky ostatné potraviny , s výnimkou slanou vodou a bylinné čaje ~
< p > detoxikačné diéta umožňuje vaše telo očistiť sám zastavaných toxíny a ďalšie veci v hrubom čreve . Akt so slanou vodou , alebo čaj ako prírodný klystír povzbudzovanie časté pohyby čriev na pomoc procesu . Javorový sirup obsahuje energiu , ktorú budete potrebovať , a to najmä ak ste usilovní pri nákupe trieda B organické javorový sirup . V citróny poskytujú zásadné vitamín C.
4

~ presadiť dní 2,3 , a 4 Master Cleanse ~

To bude pravdepodobne najzložitejšia z detox stravy . Vaše telo bude nakoniec presunúť do režimu hladovania , a poskytne vám so zvýšenými hladinami energie a pocitu duševnej zameranie . Do tej doby budete musieť tlačiť cez detox stravy múru .
5

~ Postupne znovuzavedenie vaše telo zdravé potraviny ~

bude Vaše telo nebude pripravené k jedlu ťažko stráviteľné potraviny po tento Master Cleanse . Mnohí naznačujú , pričom probiotiká pre doplnenie vášho systému . Detox strava tiež vyžaduje , aby ste sa začať s vývarom na jeden deň . Potom sa presuňte na mäkké zeleniny , a nakoniec ovocie . Potom postupujte podľa zdravého rozumu pomaly re- zavedenie svoje telo na iné potraviny . Zvlášť vyvarovať sa potravín , ktoré majú vysoký obsah tuku alebo spracovaného cukru .

** Pozri ďalšie nižšie uvedené tipy pre používanie Master Cleanse detoxikačný nápoj **

Ďalší článok:

Predchádzajúci článok: