Čo by ste mali jesť pred Colon Cleanse
? Hrubého čreva čistí , je postup môžete použiť na odstránenie toxínov nahromadeniu v tele . Očistiť zahŕňa preplachovanie črevnej trať s tekutinami a inými chemikáliami . Konečné výsledky sú zdravé črevné dráha , podpora v energiu a zvyšuje imunitný systém . Než začnete robiť hrubého čreva čistí , existuje niekoľko položiek , by ste mali konzumovať , aby postup fungovať správne . Piť vodu & iné tekutiny Pred hrubého čreva čistí , piť veľa vody a vitamín - obohatený šťavy . Piť len čisté ovocné šťavy . Vyhnite sa pridanej konzervačné látky a šťavy , ktoré obsahujú iba malé percento plodov . Majte hydratovaného pretože prečistenie hrubého čreva môže okradnúť telo tekutín .
Jedzte stravu bohatú na vlákninu
Jedzte stravu bohatú na zeleninu , celozrnné obilniny a strukoviny . Vlákno nachádza v zelenine , obilí a fazuľa sa predísť zápche a iné problémy , ktoré môžu nastať po čistení . Juice vaše zelenina do smoothie alebo triasť , ak sa vám nepáči jesť zeleninu . Ostatné potraviny jesť : . Hrášok , jablká , citrusové plody a mrkvu
Omega 3 alebo ľan olej
Používanie Omega 3 olej a vziať to podľa pokyny pre hlavný balík . Omega 3 olej je dodávaný v kvapalnej a forme tabliet . Môžete si tiež vziať Ľanový olej . Obaja Omega 3 a ľanové semienko olej pomáhajú stabilizovať hladinu cukru v krvi v tele .
Súvisiace články o zdraví
- Aké sú vedľajšie účinky ľanového
- Lieky na opary s octom
- Ako očistiť svoje telo z olova
- Informácie o bipolárnej u detí
- Prvotné príznaky fáza HIV
- Tipy na zvýšenie sebavedomia
- Ako Servis koncentrátor kyslíka
- Periférne Aneurysm Príznaky
- Otázky týkajúce sa nemocničnej starostlivosti pre seniorov
- Potraviny , ktoré podporuje zdravú funkciu obličiek