Aké sú výhody Detox Diet

Detoxikácia - alebo detox , ako je všeobecne známe, bol pôvodne určený ako liečba drog a alkoholu závislosťami ? . Dnes , detoxikačné programy - najmä detoxikačné diéty - sú ponúkané ako najefektívnejší spôsob odstránenia zastavanej toxíny a odpad z tela . Teória detox

Naše telo sa stane preťaženie toxíny z chemikálií nájdených v potrave , vode a kofeínu sme prehltnúť , od nikotínu a alkoholu použitie , a od over - the - counter a predpis liekov sme trvať . Keď sme sa odstrániť tieto zdroje po dobu , zabudovaný čistiaci systém nášho tela kopy palcov Keď pečeň a obličky sú už neustále preplnený toxíny , môžu očistiť zvnútra , pretože sú určené k tomu . Obdobie pôstu je zapojiť postupne zavádzať telo na rade čerstvých a nespracovaných potravín možností.
Zdravší životný štýl

programy Detox diéta a podporovať postupné stiahnutie z spôsoby nezdravým životným štýlom zavedením rutinné cvičenie spolu s vyváženou stravou zahŕňajúce organické alebo nespracované potraviny . Telo je potom schopný posilniť imunitný systém , ktorý je zásadný pre boj s chorobou .
Potravinové doplnky

Detoxikačné diéty využívať vitamíny, potravinové živín a prírodné antioxidanty - miesto chirurgického zákroku , chemikálie a iné liečebné postupy - k navodeniu vnútornú očistu tela
Toxín ​​- Free telo

niektoré detoxikačné diéty vyvolať hnačku a využívať laxatívne čaju , zatiaľ čo iné využívajú high - vlákna potravín , ktoré majú čerpať a eliminovať toxíny cez častejšia stolica a močenie .
Životný štýl Zmena

Through pôst a obdobie odstúpenie od zdrojov toxínov , detox strava pomáha pacientom uľahčiť ich prechod na drogy a alkohol - voľný život . Namiesto toho , oni sa učia , že je dôležité zdravie a pohody tým , že žije na zdravú výživu chemických bez potravín výberov , ktoré sú preukázateľne účinné v potláčaní návykové nutkanie .

Súvisiace články o zdraví