O Master Cleanse Diéta

Vytvorené Stanley Burroughs v roku 1941 , Master Cleanse strava bola tiež prezýva " citrón očistiť " , " celebrity očistiť " a " javorový sirup stravy . " To bol pôvodne vytvorený ako postup detoxikácie . To trvá asi 10 dní , a zbavuje ľudské telo škodlivých toxínov a znižuje telesnú hmotnosť v rovnakom čase . Začalo to výstrelok z detoxikačných diét , ktoré trvali až do súčasnej doby , vrcholiť v rokoch 2003 až 2007 . Tam bola veľa diskusie nad strave , a moc bola preukázaná o tom okrem rýchle chudnutie a splachovanie toxínov .

Funkcia

Master Cleanse strava bola použitá celé desaťročia celebrity , ľudia , ktorí chcú schudnúť rýchlo pre zvláštne udalosti , ľudia usilujúci o " duchovné spojenie " s ich tiel , a tých , ktorí chcú prestať fajčiť zverák ako je fajčenie , jesť nezdravé jedlo , pitie alkoholu alebo kofeínu , alebo užívanie drog . Používa sa ako detox zbaviť telo veci , ako sú hormóny , lieky , pesticídy , prísady do potravín a ďalších látok , ktoré môžu byť toxické pre telo a jeho orgány , ako sú pečeň a obličky . V poslednej dobe najčastejšie používa ako metóda chudnutia , najmä preto , že známe osobnosti oslávili verejne , ako je to vhodné , je pre zníženie hmotnosti . To nie je doporučené lekármi pre chudnutie , a niektorí odborníci tvrdia , že akejkoľvek hmotnosti stratené The Master Cleanse stravu budú získané späť v čase .
Process

Master Cleanse strava sa skladá z pitnej len čerstvé citrónovej alebo limetkovej šťavy zmiešanej s kajenské korenie , javorového sirupu a vody . V priebehu roka sa čistí , čo môže trvať minimálne 10 dní na maximálne 30. môžete konzumovať tento nápoj niekoľkokrát denne ( v priemere štyri ) a jesť žiadne pevnú stravu . Odporúča sa piť Senna alebo prečistenie hrubého čreva čaj každý večer k vytvoreniu pravidelnej stolice , pretože žiadny pevný jedlo je vziať do tela . Po požadovanej dobe očistnej diéty , si pomaly začleniť potraviny späť do svojho jedálnička , počnúc šťavy , potom sa pridá polievky . Deň alebo dva neskôr , priviezť zeleninu do svojho jedálnička , potom ovocie , potom orechy . Pomaly začleniť väčšie výživnú potravu väčšie a pevné hodnoty do svojho jedálnička a vaša váha by mala zostať mimo , a vaše telo by malo zostať toxín - free pre najviac sa rozdeliť . Ak ste pôvodne robil stravu len schudnúť pre špeciálne príležitosti a začať jesť toxické a nezdravé jedlo po , to môže byť veľmi ťažké a nezdravé pre váš tráviaci systém a telo .
Účinky

Negatívne vedľajšie účinky patria bolesti hlavy , dehydratácia , chute ( ktorá môže byť odlíšená od hladu , ak máte chuť nezdravé potraviny ) , podráždenosť , únava ( pretože vaše telo sa používa veľa energie , liečiť a čistiť ) , hot stolice ( pretože sa eliminuje toxíny ) a fyzickej bolesti , bolesti alebo vracanie ( ktorý sa vyskytuje iba v extrémne toxické ľudí ) . Pozitívne účinky patrí rýchle chudnutie a množstvo toxínov prepláchnuť z tela . Ľudia , ktorí mali úspech na Master Cleanse hlásili , že sa celkovo zvýšila svoju energiu a zdravie , pomáhal im stráca nežiaduce váhu , zvýšená sexuálna výdrž , vyjasnilo akné a nabrúsené víziu . Niektorí používatelia dokonca tvrdia , že strava pomohla chronických ochorení , alebo dokonca vyliečenie choroby , ale to nie je potvrdené lekári .
Teória /Špekulácie

Zdravie ľudia nie je nutné , aby účasť na detox stravy , ako je The Master Cleanse , pretože telo je zvyčajne naprogramovaný , ako sa zbaviť toxínov v tele , pľúc , pečene a obličiek na dennej báze . Lekári sú podporované že táto strava nemá žiadne dokázané účinky okrem chudnutia . Tiež pomocou diétu dlhšiu dobu , môže zbaviť telo nevyhnutných vitamínov a minerálov , a poskytujú oveľa menej kalórií , než je nutné pre normálnu funkciu tela . Je však možné , že kompletné flush systémov môže zbaviť telo škodlivých baktérií bez ohľadu na to , pri zachovaní dobrej baktérie a poskytuje niektoré živiny z prísad . Nakoniec , nie je tam žiadny vedecký alebo lekársky výskum , ktorý zálohuje Master Cleanse stravu , aj keď niektorí lekári si ho distribuovať ju pacientom .