NutriSystem Diéta plány

plán Nutrisystem je 28 -dňový program chudnutia . Účastníci si vybral , ktoré plánujú najlepšie vyhovuje ich životnému štýlu a cieľov chudnutie a objednať jedlo položky na pláne v súlade . Jedlo je dodávaný na účastníka , ktorý strávi budúci mesiac jesť výhradne z jedálnička . Pokrmy sú založené na glykemický index , systém , ktorý sníma sacharidy , ktoré majú účinok na hladinu glukózy v krvi a hladiny inzulínu . To tiež učí kontrolu účastníci časť . Základné Diéta

Základné strava ponúka raňajky , obed, večera a púšť pre mužov aj ženy . Ponúka viac ako 150 jedál , aby si vybral z , a môže byť doplnený položky ľahkého jedla , ako sú nízkotučné syry , ovocie a zeleninu . Základné diétny plán s vysokým obsahom vlákniny , dobré sacharidov a bielkovín . Plán jedlo obsahuje také položky , ako sú čínsky hýbať - smažiť , hamburgery , cestoviny , sekaná a fajitas .
Silver plánu

Zamerané na diétu nad 65 rokov veku , strieborná plán , rovnako ako základný plán , ponúka širokú škálu jedál s možnosťou doplnenia zdravé položiek z obchodu s potravinami . Jedlo na striebornom stravy zahŕňa polievku , šalát , müsli tyčinky , quesadillas a tuniakový šalát . Diéta ponúka dobré sacharidy , bielkoviny a vlákninu , ale aj nižší obsah sodíka , cholesterolu a nasýtených tukov pre zdravie srdca .
Vegetariánska

Podľa internetových stránok Nutrisystem je ich vegetariánskej plán je len pre-balené vegetariánska strava plán na trhu od januára 2011 . Vegetariánska plán ponúka viac ako 90 jedál , ako sú cestoviny , vdolky , obilnín , polievka a rizoto , vyvážený , aby zabezpečili , že diétu dostane zodpovedajúce množstvo sacharidov , bielkovín a vlákniny . Rovnako ako ostatné plány , vegetariánska strava má samostatné plány pre mužov a ženy založené na rôznych požiadavky na výživu .
Diabetická diéta

Na rozdiel od základnej , striebra a vegetariánske plány , ktoré zahŕňajú päť jedál denne , diabetická strava obsahuje šesť denných jedál tak , aby stabilizovať hladinu cukru v krvi . Diabetickej plán je zameraný na jednotlivca s diabetom 2. typu k pomoci v schudnúť , nižšie hladiny cukru v krvi a A1C , hemoglobínu slúži na identifikáciu plazmatické koncentrácie glukózy v tele , jeden z markerov diabetu . Niektoré poisťovne uhradia účastníkom náklady jedál . Jedlo na diabetickú diétu je podobný základné diétne jedlá .

Súvisiace články o zdraví