Činnosti učiť skupín potravín pre deti

skupina potravín činnosti , aby sa deti učili , ako vybrať tie zdravé potraviny pre ich pestovanie tela . Tieto aktivity zahŕňajú praktické projekty , remeslá a exkurzie . Tailor lekcie plány okolo vekovej skupine detí , že učíte . Predškolské a škôlky deti môžu preferovať viac základných remeslá , zatiaľ čo staršie deti majú prepracované , detailné poučenie o jedle . Meno , ktoré skupina

Po prvé , naučiť deti lekciu o potravinových skupín . Construct jablká , mrkva , uhorky , mäso a ďalšie potraviny zo štvrťky a vystrihnúť rôzne potraviny . Držte sa každé jedlo a opýtajte sa detí , ktoré skupina jedlo ide do . Nechajte deti , aby zvýšili svoje ruky a hádať . Udržujte si prehľad o tom , kto dostane najviac správne odpovede a dať to dieťa cenu .
Food Group Kniha

Naučte deti vo svojej triede o rôznych skupín potravín tým , že vlastné knihy . Používajte kartóny , štvrťky alebo plagát doska papier vytvoriť knihu . Použite Dierovač pre dierovanie otvorov na strane záväzné knihy a kravatu , priadze cez každú dieru . Vystrihnite obrázky z rôznych potravín , ako sú hrozno , jablká a banány z časopisov a požiadajte deti , aby sa strana pre každú skupinu potravín . Skupiny potravín patrí tiež tuky a oleje , mäso a dokonca aj lieči . Deti môžu jednoducho vytvoriť obrázkovú knižku , písať o živiny v rôznych potravinách a prečo sa im páči niektorých potravín .
Vlastné Food Group Pyramídy

Zobraziť deti príklady rôznych potravín skupinových pyramíd , vrátane štandardnej USDA pyramídy , Stredomoria pyramídy alebo iných typov pyramíd . Dajte deti dosky papier a značky plagátov a požiadať ich , aby plavidlá vlastné potravinovej pyramídy v závislosti na potraviny , ktoré jete , a to trvalo . Potom sa opýtajte deti zapísať ciele , o tom , ako môžu zmeniť svoj jedálniček a jesť viac zdravých potravín . Táto aktivita môže pomôcť deťom zistiť , či sú skutočne po zdravé stravovacie plán .
Food Group Taste test

učiť deti o hodnote výživy tým , že im umožní ochutnať živín - hustý výbery zo všetkých zdravých potravinových skupín . Avšak , získať povolenie vykĺzne z rodičov pred tým túto činnosť zabezpečiť , aby žiadne z detí má matice alergie alebo iné druhy potravín allergies.Nut alergie môžu byť život ohrozujúce .

Skupinové ovocie v jednej veľkej misy a miesto zelenina , obilie a ďalšie skupiny potravín v iných misy . Zdravé tuky a oleje , ako je olivový olej a orechy ísť do jednej skupiny rovnako . Dajte deti lyžice ochutnať olivový olej , alebo jednoducho držať fľašu na displeji . Deti môžu chcieť jesť mandle , slnečnicové semená alebo iné orechy , miesto odberu vzoriek rôznych olejov . Požiadajte deti , aby sa pokúsili niečo z jednej alebo viacerých skupín potravín . Môžete umiestniť vzorky v malých miskách alebo umožniť deťom jesť celé ovocie a zeleninu .

Súvisiace články o zdraví