String Cheese výživa

syr String je rýchly a šikovný občerstvenia sa hodiť obedový balíček alebo príliv a odliv vám viac než počas dlhého popoludní . A čo viac , reťazec syr je zdravý doplnok do svojho jedálnička . Identifikácia

často vyrobené z mozzarelly , reťazec syr sa predáva v tyčiach , ktoré sú obvykle balené jednotlivo . Syr je mäkký , pružný a ťahá seba vo prameňov .
Výhody

s vysokým obsahom bielkovín a vápnika , reťazec syr tiež dodáva živiny , ako sú zinok , riboflavín a vitamín B12 .
Nutričné

Kým výžive sa bude líšiť v závislosti na veľkosti , značky a typu syra , väčšina odrôd majú 60 až 100 kalórií a dve sedem gramov tuku .
Úvahy

Niektoré značky strún syr s vysokým obsahom sodíka . Ak máte vysoký krvný tlak , alebo sú inak znepokojení sodíka , namočte syr reťazca vo vode , aby sa znížil obsah sodíka .
Veľkosť

Kým syr má skvelé nutričné výhody , tukové kalórií môžete pridať do . Pohodlie v spotrebiteľskom balení strún syra vám môže pomôcť vyhnúť sa overindulging .

Súvisiace články o zdraví