Medzi nežiaduce účinky sacharózy

Sacharóza - nepliesť s sukralóza , chlórované verzie sacharózy , a hlavné zložky v Splenda a altern - je to , čo väčšina ľudí označujeme ako obyčajný stolový cukor . Tento cukor sa používa ako v domácnostiach a komerčných podnikov , pre nadchádzajúce roky osladiť potraviny , ako koláče , sušienky a nápoje . Avšak , použitie príliš veľkého množstva sacharózy môže vyvolať niektoré nepríjemné vedľajšie účinky . Sacharóza Zloženie

Koncentrovaný cukrovej repy šťava alebo cukrovej trstiny sú hlavné zložky sacharózy . Glukóza a fruktóza sú tiež súčasťou nutričné make - up sacharózy je . Cukráreň cukor , hnedý cukor , kryštálový cukor a surový cukor všetky obsahujú sacharózu .
Potravinársky priemysel sladidlo

Sacharóza je sladidlo , ktoré funguje ako stabilizačný činidlo v produktoch , ako sú ľad krém . Sacharóza , podľa Scott Hegenbart spisovateľ pre " Dairy Foods , " je multifunkčná prísada . V zmrzliny , napríklad, to zvyšuje chuť , prispieva k hladkým povrchom a upravuje bod tuhnutia okrem pridanie sladkosť do konečného produktu . " Kým sacharózy funguje dobre pre potravinársky priemysel , by malo byť konzumované len s mierou , aby sa zabránilo vedľajším účinky .
nežiaduce účinky

Sacharóza môže mať niektoré nežiaduce vedľajšie účinky , ak príliš konzumované . Jesť potraviny , ktoré obsahujú sacharózu môže viesť k zubný kaz , obezita , inzulínová odpor , môžu zvýšené hladiny triglyceridov , vysoký krvný tlak , hypoglykémia , kvasinkové infekcie , zápalové ochorenie čriev a kôrnatenie tepien . Spotreba sacharózy v nadmernom množstve spôsobiť , že telo uložiť sacharózy vo forme tuku vo vnútri orgánov , telo a krv . To je hlavný dôvod , prečo overindulgence v sacharóza robia ľudí tuku .
Metabolický Nebezpečenstvo

Podľa Dr Jason Barker , ND , autor článku " Nežiaduce účinky sacharózy , " " sacharóza je najväčší z cukrov a musí byť v skutočnosti rozdelený na dve polovice , alebo metabolizuje pred tým prispieva k energetickej systémy tela . Tento metabolický proces spomaľuje rýchlosť , s akou sacharóza vstupuje do krvného obehu . " Sacharóza tiež zadržiava vodu , pretože vstupuje do žalúdka a čriev , ktoré môže spôsobiť nadúvanie , plynu a hnačka .
Junk Food

Vzhľadom k tomu , sacharóza funguje tak dobre , ako sladidlo v potravinárskom priemysle , to je často hlavnou zložkou nezdravé potraviny . Takmer všetky kupované torty , cukrovinky , zmrzliny a čokolády obsahujú vysoké množstvo sacharózy . limonády sú tiež naloží s sacharózy . to je to , čo im dáva ich syrup chuť . nezdravé potraviny a limonády môžu spôsobiť zvýšenie telesnej hmotnosti a ľahostajnosť , keď spotreboval . Tieto potraviny by mali byť konzumované len s mierou , ak vôbec .

Súvisiace články o zdraví