Výhody týchto minerálov v kurkumy
Kurkuma je často súčasťou indických pokrmov , a je jedným z hlavných korenia karí . Vedci si všimli , že rýchlosť z troch hlavných foriem rakoviny - prostaty , prsníka a rakoviny pľúc - bola 10 krát nižšia v Indii . Kurkumín v kurkuma poskytuje túto ochranu ( a často sa dostane na prvé stránky novín ) , ale kurkuma obsahuje aj minerály , ako je železo , mangán a draslík , ktoré poskytujú ďalšie výhody . Chudnutie Bez dostatočného mangánu , ľudia majú tendenciu mať problémy udržať správnu váhu , a môže sa tiež stať glukózy netolerantný .
Osteoporóza
mangán , spolu s ďalšími minerálmi a doplnkov , je často súčasťou lekárskej liečby osteoporózy a PMS . Pomáha tiež s výkyvmi nálady .
Stres Redukcia
Ako draslík a mangán pomôže zmierniť stres a znížiť závažnosť a počet nálady .
Zvýšenie Stamina
ďalšie železo poskytuje kurkuma prináša viac kyslíka do tela a zvyšuje odolnosť a vitalitu . Deplécia draslíka tiež robí stratíte svalovú silu . Draslík tiež pomáha pri plnení kyslíka do mozgu .
Prevencia anémie
Ďalšie železa možno predchádzať , a tiež zmierniť anémia . Malé množstvo kurkumy pridané ako korenie možno tento cieľ dosiahnuť .
Zníženie krvného tlaku
Draslík pomáha znižovať krvný tlak , a pracuje s sodíka regulovať rovnováhu vody v telo .
Súvisiace články o zdraví